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 佛法治好了我的社交恐惧症


发布:蓝田居士 [文章 空间 留言]   日期:2013/3/9 16:21:00   收藏   微博、微信、支付宝分享   护持正法

    我是一名在校研究生。

    从小因为母亲对我管制很严格,不放心我一个人出门,总是让我在家里呆着,再加上我自己的性格本身内向,所以从小很少接触社会。上大学之前除了文具书籍外,从来没自己买过东西,除了上学之外,也很少出门。上了大学后发现自己完全不能适应社会,不知如何跟陌生人交流,甚至对外人有严重的恐惧症。

    记得刚上大一的时候,不敢一个人出门逛街,感觉走在路上手都不知应该放在哪里,老觉得自己会出丑。买东西不敢跟人讲价,不知道该说什么好。经过几年的大学生活,这些情况逐渐都有改变,但是那种对陌生人的排斥和恐惧始终存在。一方面希望跟每个人都可以和谐相处,另一方面却不知怎样跟人说话交流。

    上研究生以后开始在医院实习工作。刚去的时候在陌生的科室里,面对老师和师兄师姐,唯唯诺诺,胆小怕事,生怕自己做错了什么,越害怕越不知所措,反而更容易犯错。闲暇时科室里的人都在聊天,我却在一边沉默,什么也不敢说,既想融入,又怕自己说错什么给别人造成不好的印象,因此连开口说话的勇气也没有。在医院讲究手勤腿勤,我却脑子昏昏沉沉,连哪里需要干活都看不出来,也就是北方人所谓的“不赶眼色”。这样在医院的日子真是度日如年,每天小心翼翼,跌跌撞撞。

    大学期间曾经因为一些因缘接触了佛法,并且承蒙佛菩萨的保佑渡过难关。但是说来惭愧,一切顺风顺水之后,慢慢沉溺于安逸的生活,“脱获善利,多退初心”,渐渐不再精进。现在遇到这样的困难,只能求助于佛菩萨。过年以后,上班以前,出于对上班的恐惧,我每天晚上开始施食,并且睡前念诵3遍心经,21遍心咒,诚心诚意向佛菩萨祈求治好我的社交恐惧症。上班的第一天,我渐渐的感觉没有以前那样恐惧感了,一个星期以后,当我去下一个科室报到时,突然发现自己自信了好多,不再抱有原来那种唯唯诺诺的心态,可以坦然跟人说话而没有恐惧。我本身性格还不错,跟熟人在一起时也很热情大方,只是因为对社交的恐惧导致我以前在医院里像变了一个人。现在消除了恐惧以后,渐渐在医院里也能做回我自己了,可以跟人谈笑风生,融洽相处。这种前后的转变如此之大是连我自己也想象不到的。更想不到的是,以前脑子昏蒙,老是搞不清状况,不知道该干什么。现在突然觉得心里清亮了许多,反应很快,看东西一看就懂。而且以前我动手能力尤其差,学什么操作都学的慢,现在只看了一次某操作,就很清楚怎么做,而且第二天自己就独立给病人完成这项操作了!下班以后路过某小市场,以前如果身边没有朋友的话我是不自己逛的,这次竟然很自然的就进去了,而且很愉快的跟老板讲价,买下了东西。

    这种心态的转变之快,是我自己完全没有预料到的,而且是用逻辑无法解释的。以前有恐惧症的时候,不管自己想什么办法,如何安慰自己,如何用理性说服自己不要害怕,心里生出一个“不要恐惧”念头与恐惧对抗,都无济于事,反而越来越焦虑。可是念佛之后,好像心里突然就敞亮了,既无“恐惧”也无“不要恐惧”的概念,一切就那样自然而然了。好像明白了南怀瑾老师说的,所谓的“空”不是生出一个“空”的念头与“有”对抗,而是真正的放下。

    感恩佛菩萨的慈悲!让我又一次体会到了佛门真的是有求必应的,只要诚心正意的求,不带有攀比心、傲慢心、伤害别人的心,佛菩萨一定会保佑我们的!我只能发心做好人、做好事,好好念佛、施食,来报答佛恩!

    南无本师释迦牟尼佛!

    南无药师琉璃光如来!

    南无阿弥陀佛!

    南无大慈大悲观世音菩萨!

 

 

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