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 戒色、行善、诵经,再来聊聊社交恐惧症


   日期:2019/11/28 18:43:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  曾经的我患过严重的社交恐惧症,这么多年过去了,现在社交恐惧症不敢说完全康复,但是已经好了很多。这几年通过坚持读诵心经、大悲咒、普门品、金刚经、地藏经等大乘佛法经典。通过阅读戒色文章,认清邪淫危害,努力戒除邪淫,远离色情,努力布施,社交恐惧症基本好了。为了让更多人远离社交恐惧症,走出社交恐惧的痛苦泥潭,迎来幸福人生。很有必要深入分析社交恐惧症的方方面面,助更多人少走弯路,摆脱社交恐惧症。

  有人患上社交恐惧症后,感到自卑、迷茫,不知道想干什么,不知道能做什么。明明知道自己的各种毛病,但就是改不了。不好意思和别人聊天,遇到熟人、老同学不敢去打招呼。以上情况,在社交恐惧症患者那里确实是存在的。笔者是亲历者,对此深有体会。一个人在人群中连话都说不出,不敢表达观点,不敢说出想法。被人看不起,感到自卑和迷茫,也就很好理解了。一个人在人际交往中存在社交恐惧,很难在团队中生存。这种状态如果一直持续下去,无法得到较好的解决,事业难以发展。

  有人说,聊天时不敢看对方的眼睛,感觉盯着看会很尴尬。多数时候眼睛朝别处看,偶尔扫一下对方,避免别人以为自己没听见。在与他人对视时感到极度不舒服。以上情况也是社交恐惧症的表现之一。如果不彻底治好社交恐惧症,恢复正常的交流、表达、人际交往,今后的人生之路会一片暗淡。没有改变,难有突破。

  有的人患上社交恐惧症,在人际交往中不自信。遇到以上情况,一个人想拥有幸福的家庭,事业干出成绩是不可能的。毫不夸张地说,社交恐惧症严重影响我们的生活和工作,因为这个人总是不自信、害怕和逃避,总是不敢表达观点。更有甚者,部分人啃老,害怕与人交往,不愿意工作。

  有的人害怕别人议论自己,一听到别人议论自己,心理就会咯噔一下,脸变红。有时候刚开始跟人聊天,聊着聊着突然因为微不足道的小事尴尬脸红。怎么办?为什么感觉从开始尴尬到脸红就两三秒的事情,有没有办法在脸红之前切断这种负面情绪与大脑的联系?

  问题摆在这,关键是我们要怎么办才能真正走出社交恐惧症的困扰。根据笔者亲身经历,年轻人尤其是患社交恐惧症的年轻人一定要远离色情,一定要戒除邪淫。一个人独处的时候千万不要意淫手淫。一个人贪淫好色,暗地里一个人的时候意淫手淫,伤了阴德,伤了这个人的肾气。很容易患上社交恐惧症。你在背地里做下了伤天害理的事情,在人群中你就会感到莫名其妙的压力,感到非常害怕,不敢表达观点。独处,时时刻刻光明正大,时时刻刻想着孝敬父母,广行布施,力行善事。这样的人表里如一,心地善良,在人群中没有什么好隐瞒的,自然能够大大方方、坦坦荡荡地表达观点。别人也很愿意与其交流,因为这样的人浑身上下,散发着阳光,散发者助人为乐的精神。

  因此,患社交恐惧症的兄弟姐妹们,请一定要远离一切色情的东西,请一定要戒除邪淫。万万不要意淫、手淫、嫖娼、婚外情。要想人不知,除非己莫为。不要以为一个人暗地里邪淫,别人不知道。实际上,当你存在社交恐惧,明眼人很容易便能看出你曾经的邪淫。

  当我们认识到沾染色情邪淫能导致一个人患社交恐惧症,因此,一定要戒除邪淫,远离色情。在此基础上,大量念诵金刚经、地藏经、普门品等大乘佛法经典。诵经能提升正气,帮助一个人建立正知正见,增加阳气。每天念三遍或更多遍金刚经,对这个人治好社交恐惧症很有帮助。念诵金刚经,回向自己曾经犯下的邪淫罪业,回向自己乃至所有人都能戒除邪淫,都能远离社交恐惧症。

  当我们誓戒邪淫,远离色情,每天以金刚经为功课,脚踏实地完成。一个人独处时,不做伤天害理的事情。而是要广行善事,孝敬父母,广行布施。换言之,一个人的时候,你能帮助到别人,做了许多好事。你在与他人交往时,别人愿意与你交往,你也有底气表达观点。社交恐惧症在不知不觉中就被治好了。

 



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