1 我们今天身体这么脆弱，稍微吹一点风寒就不得了，就要生病了，我们有障碍。什么障碍？贪嗔痴慢疑。贪是贪爱，嗔是嗔恚，痴是愚痴，慢是傲慢，疑是对于圣贤教诲怀疑，对于净宗法门有怀疑。
2 我们现在这个肉身，烦恼的脆弱之身，根据科学家的分析，是由基本粒子组合的。你的心不清净，你的心很乱，所有的基本的粒子组织就乱，你就会生各种奇奇怪怪的病。
3 人在这个世间，这个身体很脆弱，不要认为我还很年轻，我还能活多少年。你看看每天报纸上那个讣闻，送丧的多少年轻人？你能保得住你活个八十、九十？靠不住！所以我们一定觉悟。
4 断恶修善要趁早，要赶快！佛教给我们修十善业——身不杀、不盗、不淫；口不妄语、不两舌、不恶口、不绮语；意不贪、不嗔、不痴，我们认真去做，就是如教修行，这是真正觉悟！
5 尤其在这个时代，这个时代在全世界来讲，在整个历史过程当中来讲，乱世！乱世，人苦！我们生在这个乱世，一定要觉悟生命非常脆弱！
6 我们这个世间，一切都是假的，死了以后一样也带不去，没有一样是你自己的。我们的生命很脆弱，随时就没有！不要以为我将来还有多少年好活，没那回事情！
7 佛在经里面常提醒我们，人命在呼吸之间，一口气不来就是第二世，所以，没有一样是真的，没有一样东西是自己能得到的。
8 人命确实非常脆弱，尤其在今天这个社会，不知道什么时候会发生灾难？谁能保证年年如意、岁岁平安？年年如意、岁岁平安，这是一句吉祥话，谁能保证得到？
9 看这个世间，全世界时时刻刻有灾难，看到那些遇难的人，再想想自己，一口气不来怎么办？今天灾变这样频繁，我们有多大的福报能幸免？
10 现在这个时代，我们居住在地球上，确实要有高度的觉悟。佛在《八大人觉经》里面跟我们讲“国土危脆”，我们在这个时代里确确实实深有所感。
11 读了佛这个经典，会有很深的感触，国土真的是危脆，危险脆弱。一个地震，几秒钟的时间，再坚固的建筑物都毁掉。
12 人的生命很脆弱，生命无常，尤其现在这个时代，天灾人祸天天都有，一年比一年严重，而且灾难的严重性愈来愈大，我们过的是什么日子？
13 这个世间人，每天都生活在恐惧之中，身心得不到安稳，在这样苦难的时代，我们要如何寻求解脱？
14 古德有所谓“知事多时烦恼多”，知道的事情多，烦恼就多，你的心怎么能清净？“识人多处是非多”，认识人多，是非就多，麻烦大了，所以最好少认识人。一天到晚事少，这个人真有福报：少事，少烦、少恼。
15 我不看报纸、不看电视、不听广播，天天天下太平，没事！如果你天天看报纸、看电视，岂不是自寻烦恼？没人找你，没人烦你，你自己坐在家里面恐怖不安、忧虑发愁，岂不是自找苦吃？
16 人的寿命很短促，人在这个世间，诸位如果很冷静仔细去思惟，人生确确实实是一场大梦！这数十年寒暑，确实是一无所得，何况生命非常脆弱，所以佛苦口婆心地劝导我们，要看破、要放下！
17 佛在经典里面一再说，得人身，闻佛法，我们才有出离生死、超越轮回的机会。得人身不容易，失人身太容易了，失掉人身再得人身那就更难了，所以闻正法要紧！
18 人身难得，佛法难闻，我们在这个时代能闻正法，真正是有幸。如果你缘殊胜，遇到净土法门，那你就得到一条生路。净土法门是难信之法，你没有智慧，你不会深信，你不会想到极乐世界去；你真信、你真正想去，这是大智慧！
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日期:2009/11/16
仁焕法师：生命的精神与物质