不要去听那些声音，你唯一需要关心的就是让自己强大起来。把希望放在别人身上是虚拟的，所以无用。
白岩松有天安慰我：“人们声称的最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福。”
只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。
独立不是不听话，独立是只听真理的话。
很多语言都是假的，只有一起经历过的才是真的。
非典期间在医院采访到一个女病人，举着吊瓶，看着摄像拿镜头对着她，转身跟医生说：再拍，再拍我就把口罩摘下来亲丫的。我们都哈哈大笑。911后不久，美国人就开始做娱乐脱口秀，忍着眼泪说笑，我当时不明白，现在理解了，人们还能笑的时候，是最不容易被打败的。
有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。
我问路卢安克：我怎么老没办法改变我的弱点？ 他说：如果那么容易的话，还要这么漫长的人生干什么？
生命不是用来比较，而是用来完成。所以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的传播收割自己。虽然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把字整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。
日期:2015/3/3 15:47:00
仁焕法师：生命的精神与物质