首      页

净土法语

素食护生

佛教知识

在线共修

法师介绍

影音下载

世间百态

法宝流通

最近更新

学习中心

法师开示

佛教故事

网络皈依

佛电视台

佛友商讯

种植福田

深入经藏

全部资料

电 子 书

居士文章

佛教下载

我要提问

佛教修练

佛教寺庙

学佛博客

菩提文海

热门文章

寺院活动

护持正法

佛教问答

幸福人生

消除业障

佛教新闻

学佛影院

佛教网摘

净土法门

积德改命

精进念佛

深信因果

用户中心

热点专题

戒除邪淫

戒杀放生

学佛感应


首页 -->法师开示

 定亮法师:如何适时放下


发布:明华居士 [文章 空间 留言]   日期:2015/4/1 22:38:00   收藏   微博、微信、支付宝分享   护持正法

  在生活中,有些东西若你能适时放下,肯定会减少痛苦烦恼,甚至使我们免遭伤害。但是有许多人会说:“我知道该放下了,可是心里却总是放不下,就是纠结啊!”如果是这样的话,逃避不是办法,应该做的是正视这个“放不下”的问题,可以从三个方面来观照自己,找到放不下的根源,从而帮助自己解脱烦恼,活在自在里。

  第一,看看自己是不是我执太重,脑子里是不是总是存在着一个概念:这本来是我的!“这个东西本来是我的!”“这个职位本来是我的!”“我的老公本来是我的”,“我的老婆本来是我的!”......。因为觉得本来是我的,于是要紧紧抓住,舍不得放手,不甘心它从此变成别人的,不再属于我!实际上,“万般带不去,唯有业随身”。除了业力,最终你带不走任何东西,包括你自己。带不走的东西又怎么能说是你的呢?出现在你生命中的人不是你的,只是来和你了一段缘,缘了了,就必定要散了。当他们因各种原因离开你时,也许会有点伤感,有点舍不得,但是因为本来就不是属于你的,所以也没什么好不甘心的,只能随缘,适时放下。财富,权利之类的更是过眼云烟,它们只不过是我们生活中的工具而已,在我们手上时供我们使用,从手中流失了就说明自己还不够福报使用它。这些身外之物不是自己的,所以也根本没有执着的必要。

  第二,对于有些放不下的东西,看看自己是不是在内心一直强调它的好,对他存在一种精神上的依赖。“这个男人很优秀,跟他在一起很开心。所以他要离开了,我怎么也放不下。”“这个东西非常好,我拥有它就可以.......。”人也好,物也罢,它可能曾经带给你非常好的感觉,所以让你念念不忘,放不下。可问题是它现在已经带给你痛苦和烦恼。给你带来无穷无尽烦恼的东西还能说好吗?所以当下要做的不是无休止地回忆它的好,而是要寻找究竟解脱烦恼的方法。比如说学佛,可以让你充满智慧,远离烦恼,得人生大自在,这才是真正究竟的好。

  第三,还有一些放不下,可能是因为还不知道执着于它会给你带来什么样的伤害。比如说手捧一杯刚烧开的沸水。你捧起来的瞬间,感受到烫手,本能反应就赶快放掉它,甚至不惜摔坏杯子扔掉它。哪里还会考虑这杯子多漂亮,或者杯子里的水有多好喝。再比如,一朵带着剧毒的花,人人都知道一碰到它马上会死掉,你还会去采摘吗?大概是唯恐避之不及了。所以对于明知会伤害自己的东西人们是不会愿意要的。之所以执着不放,是因为一点一滴渗透的毒素让人们浑然不觉。就似温水煮青蛙,水温渐渐升高,青蛙却对于自己的处境全然不知。放不下的人在爱恨情仇中纠结,在沮丧颓废中消磨意志,在烦恼痛苦中虚耗人生,生命在无知中一点点被腐蚀。如果你观照到你的执着在这样肆无忌惮地伤害你,你还会继续留着它吗?怎样让自己有智慧来发现隐藏着的伤害?佛法可以让我们看清世界的真相,明了哪些是伤害我们的,哪些是真正可以滋养我们的。

  当然,放下对于大多数人来说都需要一个过程,有时候这个过程甚至会很长。在这个过程中,情绪在波动,认知在变化,这时候也许你还有痛苦的感觉和纠结的情绪。这时候不要强调自己的烦恼马上消失,也不要给自己“就是放不下”的心理暗示,其实就是推脱。要具足信心,一心诵经、念佛,相信佛法的力量最终可以帮助你做到适时放下。


 

声明:本站为在公安机关登记备案的互动式网站,文章、图片和视频均为网友上传,如有发现我们文章、图片或视频侵权,请通过邮件xuhua@xuefo.net与我们取得联络,我们在接到通知后会立即删除。



下载DOC文档     在学佛网发布文章    编辑或删除    微信分享

本文评论合计条,点击查看 或发表评论            点击一边查看文章正文内容一边评论


请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

相关资料12条(全部:定亮法师       放下)  

 海涛法师:编选故事 快乐就在放下之后 

 嘎玛仁波切:放下面子,勤学好问,不断精进!得受法益的不是 

 净土法门:念佛人要万缘放下,要怎样放下? 

 嘎玛仁波切:怎样理解“放下屠刀立地成佛”? 

 净土法门:怎样放下 

 净土法门:如何才能把你的地位、财富、恩怨、好恶放下 

 净土法门:常常想着这个字,世间的一切就慢慢放下了 

 净土法门:真正放下了,冤亲债主找不到你 

 学佛人要了解人间八个“不”,一定会看破放下! 

 嘎玛仁波切:放下“我是大人”这个想法,然后才能放下所谓的 

 净土法门:别去管它了,连度众生这个念头都要放下 

 宏圆法师:为什么放下屠刀立地成佛? 

点击查看本站五明频道类似内容:定亮法师       放下 )