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美味素食豆腐酿青瓜的具体做法 |
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日期:2011/4/13 10:36:00
原料：豆腐、黄瓜、素肉松、海苔、榨菜末 调味料：香油、辣油 制作方法 （1） 豆腐放入开水中煮五分钟，捞起待冷，放入冰箱中冷藏醒1小时左右备用。 （2） 海苔用剪刀剪成细丝备用。 （3） 素肉松是买来的成品。 （4） 榨菜是从超市买来的碎米。 （5） 黄瓜洗净刨去皮（也可不刨），切成三段。然后分别在每个黄瓜顶部，斜向切一刀。用挖球刀挖出黄瓜籽，但是底部保留，不要挖穿底部备用。 （6） 取碗，放1小块豆腐榨菜末、海苔丝调味，用茶匙拌匀并且打碎豆腐，淋入少许香油、辣油拌匀。用茶匙加入到黄瓜内,面上放少许素肉松点缀即可。 |
豆腐不但营养丰富，还能预防许多疾病