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 阿Q精神和随缘有什么区别?


   日期:2019/12/1 22:22:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  小羊控:虽然平时注重修心,但是遇到不如意的事情难免生烦恼心,或者指责别人或者自己心里不开心,请问怎样才能让这种状况减少呢?

  心上莲花:

  1、每个人都是基于自己的知识背景、价值观念,站在自己的角度来看问题,其实,自己觉得再对的观念,也只是世界的切入点之一。这世界及世间之事,可能有无数的角度、无数种看法,没有一个唯一的标准。你得经常告诉自己:没有对错,只有业流(平时把这八个字反复念叨念叨)。不断说服自己接受这种观念,时间长了,心就平了,看世间事的烦恼就渐渐少了。

  2、所有的烦恼,都是在与内心的标杆对比中产生的。比如妻子认为,作为一个老公,你最起码应当如何如何;老师认为,你作为一个学生,起码应当如何如何;我的同事,起码应当怎么怎么样……达不到自己的期望值,烦恼随之而生。把标杆去掉,不要拿自己有意或无意中设定的标准去衡量别人。接受万物当下的一切状态,告诉自己,它本来就该如此。当你将标杆去掉的那一瞬间,烦恼随之而消。

  匿名:

  孔子学生那么多,而他那么贫穷,居住地方那么简陋,可他知足常乐一生开心,这是如何做到的?怎样才能达到逆境也开心?

  心上莲花:

  孔子算不上贫穷,只是为了推广他的治国理念,多年奔波。游历诸侯之间,时逢困顿,倒是真的。孔子在鲁国等国为官之时,待遇还是不错的。后来安定下来教书育人之后,生活条件在当时而言,也算不差的,从他的饮食讲究,就可以看得出来:“食不厌精,脍不厌细……失饪,不食;不时,不食;割不正,不食;不得其酱,不食”。——当时上流社会讲究,每吃一种肉,要搭配一种专用的酱。如果搭配不上这种专用酱,孔子是不吃的。由此看来,他老人家生活条件不差的,若是衣食不继的话,根本没条件讲究这些。

  孔子有个弟子名叫颜回,他家倒真是比较贫穷。“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。”快不快乐,是与内心的标准对照而产生的。达到了自己的理想标准,则能得到快乐;达不到内心设定的目标,就会痛苦。君子忧道不忧贫,颜回求的是道,游于道,得到了道的自在,他有什么可忧的呢?

  匿名:

  同事有问题,我指出来希望她改正,倒使得两个人有隔阂了,有没有什么更好的方式来处理这个问题?

  心上莲花:1、问题不在于不该指出来,而是指出来的方式。2、表扬人要在当众表扬,批评人要私下里批评。而且批评的方式,要让人觉得你是为她好,为她着想,让她觉得你是真心担心她因此吃亏,人家反而会因此感动。3、而且批评之前,最好是先表扬与肯定。让人觉得得到认同了,只有那么一点点缺点,改了就更好了,人家就更容易接受。若把人一下否认到底,就容易让人产生抵触情绪。

  无知:

  阿Q精神和随缘有什么区别?

  心上莲花:

  这是两个完全不同的概念。

  阿Q精神是以虚幻的想象,骗别人也骗自己。

  随缘是什么?顺应环境、顺应规律做事,就叫随缘。该播种的季节播种,该收割的季节收割,这就是随缘。季节还是冰天雪地,偏偏不听老人言,把水稻种子种在冰封雪盖的旱地里,就是不随缘;到了该播种的季节偏偏不播,非要等到冰雪满地再播,这也是不随缘。

  Stacle:

  我过年前追一个喜欢的女生,表白过了,但她对我不是特别热情,我就很生她的气,还曾经拉黑了她几次。我还和她争论,导致心速特别快,头晕头痛,疲劳。那时每天晚上失眠,胸口疼痛得要命,心里特别害怕,也怨她。天天生气,害怕,又整个人恍惚,我本来是学霸,现在却整天无精打采,还患上了抑郁症,死的心都有了。每天从起床到晚上,什么事都做不了,医生开的精神药又不敢吃,家人又觉得是小事。

  一、为什么开朗的我会变成这样呢,怎么走出来呢?师兄,怎么才能让痛苦的事不存在我大脑里呢?

  二、我们两个人是不是不合适呢?发生那么多令我痛苦的事,我们分不分开呢?

  三、以前我都是不会这么执着,不会因为什么事造成心理和身体上的痛苦,这会是冤亲债主吗?

  心上莲花:

  1、你从来就是学霸,一帆风顺惯了,没受过多少挫折教育、没经历多少失败的磨练。所以在感情上,骤然遇到一点挫折,心理上就承受不起了。所以挫折教育,是人生不可或缺的一环(各位当爹当妈的,都要认真地想想这句话),你自己也要把现在的处境,当成一个历练过程,就当自己在补课、在度劫。这事不算个大事,度过去了,心理就成熟多了,强大多了。以后也有面对挫折的心理准备,并且感恩每一次磨练的机会。

  2、再则,你看来是思虑过度。一件事想一遍两遍,得出结论了就不要再想了。一件事躺在床上,一个晚上能想一百多遍,想得越多就越复杂,越想就越把自己绕进去,不是自己折磨自己吗?想一遍就是往心上加一点负能量,不断地想就不断地增加负能量。人的心理承受力是有限的,想得太多,心的承载力就超过了极限。轻则精神压抑,天天生气,害怕,又整个人恍惚;重则身体都变得沉重了,走路都走不了;再重则会导致生理上的负面反应,就如你这种“心跳加速、头晕头痛,胸口疼”;更严重的话,就成了心理问题了。——这一系列的问题,全是自己不断地往心里堆积负能量造成的。解决的方法很简单,一件事只想一两遍,得出了结论,就直接止住那些负面念头,绝不再想。念头一冒出来,就强行终止,不要纵容自己,更不要不知不觉中沉湎于自虐式的快感之中了。实在终止不了,就用转移注意力的方法,比如反复训练自己专注地念佛。念佛念不下去,用手机看电影也行,打点弱智游戏也行,出去旅游一趟也行,人一走出去,往往心量就能随之而开的,小圈子里那点芝麻烂谷子的事,就觉得也不算大事了。总而言之一句话,就是不要一遍遍地想、不要继续往心上堆积负能量了。

  3、同时,建议你每天完成一个简单的任务,一天念一万遍六字大明咒。一面念,一面结个莲花手印(在网上能搜到),一面想象自己坐在莲花之中,莲花的光芒,照得自己内外澄澈、身如琉璃。最简单的就是最有效的,只要每天坚持,不久就有明显效果的。

 



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