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 南怀瑾:鼻子通畅与健康02


   日期:2020/1/7 9:57:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  摘自《宗镜录略讲》

  一个人昏沉得厉害,脑神经闭塞,乃至鼻孔闭塞呼吸不通。鼻子常塞住的人,换句话说,脑筋也不大灵光,真智慧没有,假聪明是有。昏与塞放在一起,一点也不错,所以此时赶快修观行。

  摘自《人生的起点和终点》

  鼻子不通,鼻炎很严重,影响人的脑。神经是交叉的,右鼻不通影响左脑,左鼻不通影响右脑。

  摘自《小言黄帝内经与生命科学》

  还有一种洗鼻子,我也洗过。李素美花了很多钱请印度的瑜珈大师来教,大家学了也不做。每天早晨起来,叫你喝杯盐开水,再拿壶来灌水洗鼻子,左鼻子同右鼻的影响不同。我们当年没有那么讲究,就是拿完全干净的水,从鼻子吸进去。哇!那个脑痛得不得了,尽量向脑里面吸,从嘴里吐出来。几次习惯以后就不痛了,也不刺激了。因为脑的里面很脏,所以学瑜珈的人这些都要清洗的。

  我们中国人没有做过,听着很稀奇。其实除了洗鼻子,洗脑,七窍都要洗过,才健康。外加前后阴,就是大小便之处,每天九窍要洗得干干净净,这是练瑜珈的人要做的。yoga,现在叫做瑜珈,古代佛教旧的翻译叫“相应”;我现在给你们翻译成“感应”。我们人跟空气、跟自然互相的感应。等于庙子上菩萨前面写“有求必应”,互相交感,有关联。这是增进健康的方法,再加上锻炼身体的姿势,配合呼吸法。

  摘自《二十一世纪初的前言后语》

  你的感觉是怎么来的?呼吸来的,你睡着了有没有感觉?(众答:没有感觉)。但是睡着了还在呼吸啊!呼吸跟思想是两回事。我们人的呼吸,如果气呼出去,不吸进来就死亡;吸进来闷住不能放出去也死了,所以生命是在呼吸之间。

  早上起来,两鼻如果有一边不通,要注意了,左鼻不通右鼻通,身体已经出问题了;左鼻通右鼻不通,还比较好一点,两鼻要像我这样通畅。你们测试通不通时,最好拿卫生纸,也许不健康会有鼻涕出来。所以学瑜珈的人一定打通双鼻,这是有关鼻子的方面。

  摘自《南怀瑾讲达摩多罗禅经》

  有时候你修行,你身体不一定对,或者感冒,或者内在有病气息不流通。你身上的气息不流通,鼻子这里堵住了,太阳穴这里痛,头顶这里痛,那就证明你身体里头有病了。所以有些人打坐会怕冷,其实并不是怕冷而是反应灵敏。所以这个时候气息不流通,鼻子、头顶都不对了。或者身内有一股力量在绞动,这就是绞风起,气路不对,气没有归元。

  “息乱失其道”,息乱了,不照奇经八脉,三脉七轮的路线走。所以修行要懂得医药,什麽都要懂,要知道对治的方法。自己不知道对治,身体就会发烧、发热。慢慢思想也乱起来了,乃至发脾气,或者性欲增强了,各种毛病都来了。

  摘自《南怀瑾老师“如何静坐”视频讲解》

  所谓中脉本有名无实,在身体正中,在三禅以上气住脉停时方知,此戏法游戏,须经八脉打通后,一片蓝天境界,为中脉打通现象,现见光明,即庄子所谓“虚室生白”,此时人如在空气中游泳,在棉花上站立,飘飘欲仙矣。

  中脉和左右旁脉名为三脉,三脉自顶轮迄海底,鼻翼为其通道,左鼻孔通右睾丸,右鼻孔通左睾丸,常人双鼻通者少,右通左不通易感冒,办事不顺,左通右不通次之,人将死时左鼻孔先不通,若左右鼻完全打通,则呼吸时气经由两眼角而不觉鼻孔在呼吸矣。

  摘自《道家、密宗与东方神秘学》

  如果醒时发现仅右鼻通时,就是稍有疾病的前奏,正常的人,白天左鼻通(阳),夜里右边通(阴),时间的计算是夜十一时起,到中午十一时算白天,过后则算夜间。

  看相的书上有一句话,鼻孔大见孙不见子。这就是说,鼻孔大的人长寿,往往活得比儿子还久,所以见孙不见子。

  鼻孔大小是与气有关的,瑜伽术中有特别训练鼻孔者,就是训练气功的道理。在训练气的进出时,注意吸气的时候要细、要长、要慢,小腹收缩,这时气都进入了十二经脉。出气时要快、要急、要猛。普通训练的方法,是上半天作左鼻呼吸,下半天作右鼻呼吸,用手指按住另一鼻孔。久之用丹田呼吸,自己可以体会到针灸的穴道地位。这里所谈瑜伽的练气及气功的练气,都是空气之气,并非精气神之气。

 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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