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 大安法师:对治瞋恨习气的秘诀


   日期:2020/3/27 9:50:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

对治瞋恨习气的秘诀

  如来颜容,超世无伦。正觉大音,响流十方。
  戒闻精进,三昧智慧,威德无侣,殊胜希有。
  深谛善念,诸佛法海,穷深尽奥,究其涯底。
  无明欲怒,世尊永无。人雄狮子,神德无量。

   ——《佛说无量寿经》

  瞋恨心重的人可以修慈悲观对治,把一切众生都看作自己的父母师长、六亲眷属,并且要观照清楚。你要思惟瞋恨这一烦恼的后果很严重,所谓一念瞋心起,百万障门开。瞋恨心一上来,就会障蔽菩提道和慈悲心,不能善解人意;并且随着瞋恨心的发作,残忍、嫉妒都能够随之而来,所以一定要制控住瞋恨心。你为什么会瞋恨?可能是别人不听你的话,或骂你了,或无缘无故给你难堪,你就觉得忍受不了。

  瞋恨心重的人要学习般若空慧。别人骂你、打你,作还债想、消业想,生欢喜心。为什么他偏偏骂我不骂其他人呢?想必是多生多劫以来我曾经骂过他。他要打我一拳,肯定我往昔也曾打过他。如果人家骂你一句,你要还他三句;人家踢你一脚,你要还他三拳,伤害他人的同时当然伤害自己,因为自他不二,众生一体。所以你假如能够忍辱,对方就会觉得不好意思,就会想到跟你赔礼道歉。

  瞋恨心重的人要多念佛,求阿弥陀佛加持护佑。当遇缘对境,烦恼起现行,无法自控时,赶紧恳切称念阿弥陀佛圣号,祈请阿弥陀佛救护你,离开瞋恨的境界。阿弥陀佛所放佛光中有欢喜光,可以对治我们的瞋恨烦恼,令我们刚强难化的身心能调柔,进而达到香光庄严。

 



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