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 杰克·康菲尔德:踏上心灵幽静 第10章 自我的扩展与消融:暗夜与再生 冥想:死亡与再生


   日期:2020/11/20 9:14:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  冥想:死亡与再生

  当你视野清晰而心开放时,会发现活在不断开始和结束的过程中。孩子长大离家,婚姻开始又结束,卖了房子,开始新生涯,退休。新的一年,每一天,每个刹那,都在放下过去、开始新生。灵性修行使你与这种奥秘有最亲密的接触。静静坐著,你的呼吸、感受、念头和心中得影像会不断生起又消逝。在更深入的寂静中,你发现意识本身会改变,会产生上千种视野和观点。最后,所有你认为是自已的部分(独立的身体、心智和个体性),都会在你面前拆解,直到你发现:自己有限得认同并非你的真实本性。

  伟大的佛典《中阴闻教得度》,是指引人通过死亡再生得过程的,是认识真实本性的绝佳指南。这本书是用来读给刚过世的人听的,但因为生死之间基本上没有差别,所以适用于一个肉身生命转为另一个肉身生命的教导,也适用于这一生的指导:从一天、一刻、一个呼吸到另一天、另一刻、另一个呼吸。我曾为垂死的朋友、面临离婚的朋友、寻求异象的朋友、密集禅修的朋友,朗读这本书。

  你可以静静坐著,读给自已听,也可以来音播放或要求朋友慢慢念给你听。当你听到这些字句,让它们沉入你的意识;倾听它们,以整个生命接受、打开,它们会带领你回到自已的真实本性。

  记住明亮的光,纯净明亮的光,宇宙万物由此而来,也回归此处。你自心的最初本性,就是宇宙未显现的自然状态。放下一切,进入光中。信任它,与它融合,它是你的真实本性,是你的家。你经验到的影像存在于你的意识中,它们的形式取决于你过去的执著、过去的欲望、过去的害怕及过去的业。在你的意识之外,这些影像便不再真实。不论有些影像好像多么可怕,它们都无法伤害你。让它们通过你的意识,它们迟早会离开,不需要卷入其中,不需要被美丽的影像吸引,不需要厌恶可怕的影像,完全不需要执著它们,只是让它们通过。假如你卷入这些影像,可能会迷惑地排徊很久。所以,让它们通过你的意识,有如云飘过晴朗的天空,基本上,它们的真实性也不过如此。如果你变得害怕或困惑,你可以请求任何你信赖的开悟者保妒你,指引你。

  记住这些教导,记住明亮的光,你自身本性中纯净、明亮、闪耀的光,它是不朽的。当你能观看经历过的影像,认出它们如同宇宙中所有其他事物一样,是由相同的纯净、明亮之光所组成的,你就得到了解脱。不论你徘徊到何处或多远,这光都只离你一瞬间、半个呼吸的距离,认出逸这纯净的光,永远不嫌太迟。

 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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