首      页

法师开示

佛教故事

幸福人生

在线共修

经咒学习

大宝法王

道证法师

净土法门

最近更新

居士文章

佛教仪轨

佛友商讯

电 子 书

 

大安法师

法宣法师

星云法师

 

素食护生

佛教问答

世间百态

热点专题

戒杀放生

慧律法师

净界法师

圣严法师

全部资料

佛教知识

法师介绍

佛教寺庙

佛教新闻

戒除邪淫

慈诚罗珠

寂静法师

海涛法师

热门文章

积德改命

精进念佛

深信因果

消除业障

学佛感应

益西彭措

达真堪布

证严法师


首页 -->法师开示

 圣严法师:工作忙,该如何修行


   日期:2011/8/29 10:42:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

    有人问我,在忙碌的工作中,如何抽出时间来修行?

  就我来说,每次回到台湾,经常忙到从早到晚都没有私人的时间。

  在忙碌的一天中,我会尝试找些零碎时间来打坐、放松、静心。修行不一定要坐在蒲团上,不一定非得要半个小时或一小时,不管是坐在办公桌前,或是坐车,都可以利用三、五分钟练习禅坐。

  只要放松身心、体验呼吸、安住当下,便能让劳累的身心恢复活力。

  如果行程真的忙到甚至连五分钟都排不出来,那就试著在工作、走路、谈话时放松自己的身心,把工作当成修行,用心于自己的所言所行,这是随时随地都做得到的方法。

  此外在工作中,我尝试不受不相干的事情烦扰,让它们随来随去。这也是我们每个人都能运用的方法,并且不会太难。我就是这么做的。

 



下载DOC文档     微信分享