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 四季平安手上求

   日期:2012/2/8 9:30:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

程凯：四季平安手上求

    四季平安手上求，即四季保平安的穴位按摩方法。这些穴位都在手上。

　　春按合谷。春季肝气升发，容易肝阳上亢，情绪变化大，这时需理气，而常按合谷穴（属手阳明大肠经，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中）能疏肝理气。

　　夏点劳宫。夏天易有心火，人们易亢奋、烦躁、失眠。这时需点劳宫穴来泄心火，劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

　　秋揉鱼际。秋天干燥，易生肺火，泄肺燥就要求助于鱼际穴，位于第1掌骨中点桡侧赤白肉际处，常两手互相揉一揉。

　　冬灸阳池。冬天很多人手脚冰凉，推荐阳池穴，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。最好用艾灸方法。

　


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