从身体症状，看看你缺乏什么维生素

2015/2/10 7:29:00 阅读：   下载word文档   微信分享

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦燥及失眠。 　　缺维生素B（1）：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。　　 　　缺维生素B（2）：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼烧感觉。对光有过度敏感的反应。 　　缺维生素B（3）：舌头红肿，口臭，口腔溃烂，情绪低落。 　　缺维生素B（6）：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥。 　　缺维生素B（12）：行动易失平衡，身体有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。 　　缺维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 　　如发现有上述现象，尤其是中老年人最好请教医生，不要自作主张乱服维生素。 　　剂量不准的维生素，对身体反而有害。 　 声明：本站为在公安机关登记备案的互动式网站，文章及图片均为网友上传，如有发现我们文章或图片侵权，请通过邮件xuhua@xuefo.tw与我们取得联络，我们在接到通知后会立即删除。