在学佛的过程中，就算有一些觉受、体验，那都不是坚固的。佛法最终是以断烦恼为目的的。要怎样去修呢?心要专一。
我们持咒就会不断地敦促心，最后身就会觉受，这个过程就是从身体的转化到心的清净，心的清净又会转化身体。这是一个互相转化的过程，到最后会有一种特殊的觉受。这个当中经历身心两个层面的东西会很多。在这个阶能够开启智慧，心的专注和清明会提升，这个调伏是一个很长的过程。
你用什么维持当下的心?就是用愿——对一切众生起的大悲心，对一切轮回的苦起畏惧心。要时时把这两个念着。这两个是道，是属于心地法门上的问题。而其他的一切境界、觉受都不要紧。
你有担心的时候就是忧，是烦恼，在忧上不要再去思维，而是要安心在当下。我们安住在法，把每天的日子往前过。每天好好发愿，“愿”就会促使你在道业上一直前进。你会在这个愿当中活得充实，有心力去承受。这是一种比较积极的心态。
修法过程中，心会遇到障碍，这种障碍属于修法上面莫名的一些东西，它不属于平常的心。只要培养对戒的功德，对佛的信心，就会破除这种烦恼。
慢慢来，要有耐心，要有愿力，要有出离心，把这三个方面作为你获得什么、退失什么的标准。你时刻去检查，就不会走错路。修行不光是一生一世的事情，心力强的话，未来世都受用。
