首先要远离贪瞋痴慢。放下身心世界，身不是我，心也不是我，心就是念头，想东想西、想过去、想未来，它也不是我，妄心。身心都虚幻不是自己，你能把这个放下，真正自己就现前。回归自性，一般讲成佛了，回归到真我。
佛法裡的真我定义很简单：我是不生不灭的，我不是生灭法;我是做得了主宰的，我们现在的身心都做不了主;我是自在的，我们不自在。这叁个定义完全没有，你就要知道这个身心不是我，这个身心是烦恼、是幻相、是梦幻泡影。
放下什么?头一个要把我放下，知道这个我是假我，我放下之后，所谓的放下身心世界就不难了。外面境界是假的，就是这个错误的念头惹的祸，一身沉重的担子，这担子生生世世都卸不下来。
日常生活随缘就好，随缘不操心、没有牵挂，攀缘就操心、就有牵挂;攀缘不自在，随缘就得大自在!所以要有慈悲心，远离无安众生心。对于一切众生没有关怀、没有爱护的心，这就不是慈悲心，这个不能有。只顾自己不顾别人，这自私自利，这要远离。
