中医有句话食补不如气补，这个气正确写法应该是无下面四点水。不是空气的气。
现在人都谈饮食问题，有些人，一旦身体不好，就扯到营养不良。其实不是。食物有部分的营养，但食物的精气神是很微量的。大量的精气神来自哪里?就是法界。
有些人精气神不足，可能精气神被鬼道众生吸走了。也有这个可能，包括现在各种奇怪的病。都是精气神被吸走了。
人的身体，食物营养是很小的部分。大部分还是跟着人的恶业善业来流转。比如现在失眠的问题，很多人睡不着觉。其实也是跟鬼神干扰有关，比如堕胎后就福报下降，或者邪YIN后护法远离，就会遭遇各种冤亲债主来讨债。
为什么我推地藏经。首先先持好几条基本戒律，不杀生，不偷盗，不邪YIN，不妄语，不饮酒。慢慢地，你有戒律，护法神就会保护你，再通过忏悔，把自己恶业忏悔干净，你身体干净了，自然没有什么大病。
以前讲过人身体内的三百六十骨结之间的业障之气，就是十恶的业，都躲在我们骨结之间，所以骨头越来越板结了。这就是业障之气。这些都会在人的关键穴位吸人的精气神。
要养生、吃素、持戒加念经。其它根本不用担心这没营养，那没营养。多念经，多忏悔。如果吃肉多，体内就有寄生虫，蛔虫，这些都是鬼变的，吸人的精气神。该有糖尿病的也是如此，都是鬼变的在人体内吸人体的精气神。所以多念经，没有那么多问题。现在人不缺乏营养，缺的是忏悔自己的业障啊。
每隔一段时间，要念念地藏经。让你生命能回归回来。现在社会上的垃圾新闻太多，让人迷失得厉害。那要怎么办法?念地藏经。地藏经是我们生命的蓝图。
