素食养生：罗汉斋

2019/3/19 10:26:00 阅读：   下载word文档   微信分享

材料： 　　香菇、黑白木耳、豆腐干、荷兰豆、胡萝卜、白果、腐竹、黄花菜适量 　　调料： 　　食用油、盐、糖、老抽、麻油、水淀粉适量 　　做法： 　　1、各式干货泡软，挤干水分备用，荷兰豆摘好洗净; 　　2、锅中放热水煮开，胡萝卜、白果等新鲜蔬菜分别焯熟备用; 　　3、锅中放少许油烧热，下豆腐干、香菇、黑白木耳、腐竹、白果、黄花菜煸炒; 　　4、下老抽、白糖、盐、少量水，焖煮5分钟左右; 　　5、水淀粉勾芡后，下少许麻油拌匀，最后加入所有蔬菜翻炒均匀即可。 　 声明：本站为在公安机关登记备案的互动式网站，文章及图片均为网友上传，如有发现我们文章或图片侵权，请通过邮件xuhua@xuefo.tw与我们取得联络，我们在接到通知后会立即删除。