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 恒传法师:严重失眠,想念佛求得内心安宁,要怎么样才能做到?


发布:静者 [文章 空间 留言]   日期:2015/8/12 14:16:00   收藏   微信分享   护持学佛网

  问:阿弥陀佛!师父,您好!我今年33岁,从三年前突然开始失眠,一天只能睡两三个小时,倍受折磨,精神状态很差,影响到了工作,去广州、上海等很多地方都看了,可是一点效果都没有,找不到原因,您觉得是什么原因呢?这个问题让我倍受折磨,心情很浮躁,怎么都静不下来,我还年轻,也想念佛求得内心安宁,要怎么样才能做到?师父慈悲,能否指点一二,具体要怎么做?

  恒传法师:阿弥陀佛!善士,你好!导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,从中医来讲可能是五脏六腑失调,气血不通导致多梦,心脑供血不足,新陈代谢缓慢导致失眠;从西医讲,因工作压力大,生活环境污染严重,嘈杂的音波干扰等,都会造成失眠。从你讲的情况中,依我个人角度看,很有可能是你工作环境和个人不良生活习惯,造成你严重失眠的比例较大。还有可能是你的身体湿寒比较重,其次很有可能你的颈肩出了问题,在颈椎处压迫了神经,导致心脑供血不足,血脂粘稠,大脑缺血缺氧,神经衰弱。长时间失眠会导致严重性的精神分裂症,这些痛苦会伴你走到最后,你可以先到正规的医院做一全面检查,看看生理上是否有病症;其次可以找中医理疗师,根据你身体的状况做一调整,坚持一段时间后看是否有改善。从佛法来讲是你业力显现,你可以通过精进念佛、拜佛调整自己心态,也可以供养三宝、放生等做些善事回向给无始劫以来的冤亲债主,以此消减自己的业力,或者请法师做佛事助缘来解决你的痛苦,愿你早日离苦得乐!

 

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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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