诵经后如何观心

   日期:2017/8/5 14:06:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　诵完经以后不要闭着眼睛，只需保持着放松的状态。如果不是心态降得很低、心态很糟糕去诵经，一般来说诵完经以后都会很舒服，通畅，不会很想睡觉的，但也有一些人是因喜好睡觉这种习气发作才想睡觉的。一般诵完之后都会很舒服、很舒畅，那个时候只需要把经典放下，享受一下当下的身心状态，不要闭眼睛保持这种身心状态就可以了，很放松的，很享受的，那就是反观啊，对不对?

　　有很多人对反观这个字理解得不通透，其实就是享受当下，不要闭眼睛，诵完以后你会觉得很舒服，你就享受当下这个身心状态，身心都是很舒服的。...保持这种良好的身心状态就可以了，一般不会发困。

　　要是闭着眼睛就会太舒服，而且你一闭眼睛马上就会有一点点偏定的意思，偏定的意思那是太舒服了，加上过去的习气就会容易睡觉，方法要调整一下。其实这个问题很好解决，除非你诵经之前心里面非常烦乱，然后你去诵经，可能诵的过程就会打哈欠，诵的过程就会昏昏沉沉想睡觉，等诵完了以后，基本上比较舒服你可能真的有想睡的那个意思。

　　诵《金刚经》，最好加上反省忏悔，一定要反思自己从小到大有没有心不安的事，因为诵《金刚经》的人都有正见，要反思自己过去有什么业障，若都能反思得出来，那些心不安的事情、心不安的语言、心不安的想法，你都会想得出来，然后对着禅师的照片忏悔就可以了：第一、禅师是有完成生命净化的这种证量，也就是说他的功德跟佛是一样的;第二、禅师是我们的老师、法脉的传递者，是我们法的根源，跟师父忏悔是很如理很如法的。既然你学他的法，你是他的弟子嘛，你在他面前忏悔没有问题的，这是很如法的一种做法。愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道!