印光法师：念佛如何摄心？怎样念才能至一心不乱？（348-349）

   日期:2018/11/17 20:48:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

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　　348、宋慈云忏主十念法门怎么念，要注意什么?

　　349、念佛如何摄心?怎样念才能至一心不乱?

　　348、宋慈云忏主十念法门怎么念，要注意什么?

　　尽一口气为一念，十口气为十念。此法只可晨朝一用，或朝暮并日中三用，再不可多，多则伤气受病。

　　十念一法，乃慈云忏主为国王大臣政事多端、无暇专修者设。又欲令其净心一心，故立尽一口气为一念之法。俾其心随气摄，无从散乱。其法之妙，非智莫知。然只可晨朝一用，或朝暮并日中三用，再不可多，多则伤气受病。切不可谓此法最能摄心，令其常用，则为害不小。(《新编全本印光法师文钞》卷十四第211页 复丁福保居士书四)

　　349、念佛如何摄心?怎样念才能至一心不乱?

　　摄心之法，莫先于至诚恳切。当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。(默念虽不动口，然意地之中，亦仍有口念之相。)心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，如是摄心，妄念自息矣。

　　念从心起，声从口出，皆须字字句句，分明了了。又须摄耳谛听，字字句句，纳于心中。耳根一摄，诸根无由外驰，庶可速至一心不乱。

　　念佛必须摄心，念从心起，声从口出，皆须字字句句，分明了了。又须摄耳谛听，字字句句，纳于心中。耳根一摄，诸根无由外驰，庶可速至一心不乱。大势至所谓“都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一”者，即此是也。文殊所谓“反闻闻自性，性成无上道“者，亦即此是也。(《新编全本印光法师文钞》卷二第201页 与徐福贤女士书)

　　若念佛有妄想，当用心听。字字句句，都要听得明白。无论大声小声、心中默念，都要听得清楚。久而久之，心自归一。《楞严经·大势至圆通章》云：“都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。”即是摄耳谛听之法。当依此而念，不至仍旧妄想纷飞耳。(《新编全本印光法师文钞》卷十七第876页 复方圣照居士书二)

　　至于念佛，心难归一，当摄心切念，自能归一。摄心之法，莫先于至诚恳切。当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。(默念虽不动口，然意地之中，亦仍有口念之相。)心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，如是摄心，妄念自息矣。(《新编全本印光法师文钞》卷一第81页复高邵麟居士书四)