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 大愿法师:寅时是肺经当令​之时宜静


   日期:2019/7/30 4:29:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  我们懂得了气血流注,就一个一个时辰来说好了。

  先说寅时,寅肺,“天开于子,地辟于丑,人生于寅”。寅时是肺经当令的时候,《黄帝内经??素问》上面说:“肺者,相傅之官,治节出焉。”相傅之官就是什么?也就是相当于宰相,相当于总理,肺就相当于我们人体里面的总理、宰相。

  所以寅时——凌晨三到五点钟的时候,我们全身的器官都要好好地休息,你不要起得太早,你五点钟以后再起来就比较恰当,如果从药师法门养生来说。

  三到五点好好地养息一下,为什么?如果你三点钟就爬起来,那你爬起来你要活动。要活动,那气血就支持你那个活动去了,能够给肺——这个宰相来分配的气血就少了,那这一天都没有什么精神。你不要以为你好像争取了两个小时,其实你后面的时间都没有什么精神。所以其实凌晨三到五点全身器官都要休息,最好是睡觉。在一种静的状态之中我们的肺才能够合理地去分配气血。

  有些人说,我年纪大了,我每天凌晨三点钟就醒来了。当然如果你睡得很早,凌晨三点钟起来还是对的。可是一般常规现在的人们不会很早睡的。

  如果睡得比较晚,还是凌晨三点钟都会醒来的话,大多数人都是因为肺气不足,这是肺气不足的表现。气不足以后就会怎么样?“气为血之帅,气行血亦行,气虚血亦虚,气滞血亦滞”,血要依靠气去带动它才能行,气旺的时候血也就旺起来了。

  大家有没有知道中药一个成方“当归补血汤”,很简单是不是?但是里面补气的黄芪是补血的当归的五倍,为什么?他一定要气足,你的血才能够补得上来。所以如果肺气不足,血也就失去了前进的动力,就难以到达全身各处。

  如果我们很晚睡,每一天都是凌晨三点钟就醒来,醒来以后(当然身体不太好,还是没有起来),一直迷迷糊糊又到五点钟,五点钟又能够再睡,一直可能睡到上午七八点才起来,并且你连续了两年以上,不是偶尔如此,你天天都这样,每天凌晨三点准时醒,凌晨五点又能睡,如果连续两年以上那就说明什么?说明你的肺有问题,你的肺里面有压力。

  压力是什么?中国这个养生法门,药师法门也好,中医也好,它没有“癌症”这个说法。原来是叫岩,一般是称为阴实,就是器官里面有了东西。

  就说明我们肺里面有压力,如果连续两年,每天晚上都是这样,就是肺癌的前兆。

  如果是每一天凌晨一点钟醒来,凌晨三点钟才能入睡,而且也是连续两年以上都是如此,并且还有肝区疼痛,这个应该就是肝癌的前兆。

  当然我们后面会讲到你怎样去判断到底是不是有了这个前兆,它有很多种方法,你去判断就会知道是不是有了这个。如果有了这个萌芽状态还很容易转化,如果去到很晚期了,就很困难。

  我们养肺的话,如果觉得自己肺气不足,可以学习一些养肺润喉的食疗方。还有一些人做老师,每天要讲课,就很伤气,有咽炎等等,喉咙也不好,可以学一些食疗方法。

  也很简单,就是用一点干的白木耳十五克,然后用水泡一晚上,第二天把它撕碎,再放三克西洋参,十粒红枣,把红枣劈开,然后就放一点点冰糖去熬水喝,这样炖服的话能够补肺降火,养胃生津。但是当然如果是感冒很严重,流鼻水流个不停,这个时候不要喝了,热咳、有黄痰也是不适合。

  南无阿弥陀佛

 



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