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 宣化上人:念经、念佛、诵咒,要学会用丹田气


   日期:2019/9/4 8:43:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  气的根本在丹田

  从丹田发出来,

  这是气的根本,这气是源源不断的。

  宣化上人慈悲开示:

  我们人无论念经、念佛、诵咒,都要会用气力。

  这气力怎样用呢?

  这股气要从丹田发出去;回来也要送到丹田去,丹田就是肚脐里边那个地方。

  无论念经、持咒、念佛都好,这股气出来也要是从那地方出来;回来也要回到那个地方去。

  从丹田发出来的这个气是足的,不过你用力不要用得太大了;也不要太小了,要普普通通的,这样才不会伤气,不会把气伤了。

  因为从丹田发出来,这是气的根本,这气是源源不断的。你要是不会用这气,就会伤气,气还会断的,这一点应该知道。

  无论是写字或做什么,为什么要一气呵成?因为你若能运用这气的力量,这就是有功夫了。

  恭录自《地藏菩萨本愿经》浅释

 



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