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二十四节气 大雪 万物冬藏待春来 |
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日期:2019/12/7 5:58:00 下载DOC文档 微博、微信、支付宝分享 |
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万物 冬藏 千树万树梨花开忽如一夜春风来 《月令七十二候集解》云: 大雪,十一月节, 大者,盛也, 至此而雪盛也。 2019年12月7日 18﹕18﹕21 农历冬月十二 大雪 太阳到达黄经255° 大雪节气 是农历二十四节气中的第21个节气 冬季的第三个节气 时光荏苒冬季过半 仲冬时节就要开始 这个时候雪往往下得大、范围广 北方已千里冰封 中国农历日历里的“寒冬腊月” 即是指年前最冷的三个月 十月 为 寒月 十一月 为 冬月 十二月 为 腊月 古人曰:“积阴为雪,至此栗烈而大矣”。 一年到此,是阴气最盛的时候。 阴气化作漫天大雪, 还世界一片银装素裹。 大雪,不仅使天地明净, 还可清净心志,让人心生宁静, 以雪洗身,杂念全无。 大雪 三候 一候鹃鸥不鸣 鹃鸥即寒号鸟,得阳气不再鸣叫。 二候虎始交 由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为; 三候荔挺出 “ 荔挺”为兰草的一种,此时也因为感到阳气的萌动而抽出新芽。生活要向兰草一样,即使是经历寒冬,也可以努力生长,萌发新芽。 大雪雅事 煮雪烹茶 煮雪烹茶,古人的风雅。古人对于品茗之水非常讲究,强调品茶必先选水。 唐人陆羽《茶经》说:“其水用山水上,江水中,井水下。其山水,持乳泉、石池,漫流者上。” 雨水和雪水,古人称之为“天泉”,自古以来多被用来煮茶,特别是雪水,更是曾经广受爱茶者喜爱。 不仅仅是出于风雅,明代医学著作《本草纲目》中记载,腊雪有清热解毒、舒筋活血等功效。对雪水的评价是:“腊雪甘冷无毒,解一切毒,治天行时气瘟疫。” 宋代陆游性情豪迈,一生感叹没能王师北伐,收复中原。他对于品茶很在行,也极细腻。他喜欢用雪水烹茶,还特地写了一首《雪后煎茶》诗: 雪液清甘涨井泉,自携茶灶就烹煎。 一毫无复关心事,不枉人间住百年。 煮雪,待春來。 传说在北极的人,因为天寒地冻, 一开口说话,就结成冰雪, 对方听不见,只好回家慢慢煮来听 …… ——摘自林清玄《煮雪》 天寒地冻的冬日,围一炉火,煮成一盏时间的茶,听风,听雪,听旧事......愿围炉话平生的温暖,静享生命的宁静。晚来天欲雪,能饮一杯无? 大雪 养生 大雪是“进补”的好时节,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。 冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量贮存于体内,有助于体内阳气的升发。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。 冬季食补应常吃桔子、柚子、橙子这些当季水果,可有效补充蛋白质、维生素。多吃萝卜,有助于止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。冬日寒凉,常吃热粥有助于增加热量和营养。 《本草纲目》有:“红薯,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的说法。红薯富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素以及多种维生素,在补充能量和营养的同时,又能适当的促进消化。另外,喝一碗热腾腾的红薯粥,也可以直接暖和人的身心四肢,既美味又健康。 冬季日短夜长,要注意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼,“必待日光”。要注意保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。 大雪已至,它把一些腐朽的事物埋葬,又把一些新鲜的生命孕育。衰败孕育着繁盛,腐朽孕育着新生。大雪过后,只待春暖花开,破茧成蝶。生命就是这样的轮回。 庄子说“汝齐戒,疏沦而心,澡雪而精神”。 当我们的生活不是没有颜色而是颜色太艳丽的时候、不是没有思想而是思想太杂的时候,不是没有拥有而拥有太多的时候,需要的其实是一场大雪,洗去那堆积涂抹得过于丰富的点缀装扮,复归到最单一的生命本色。 人生活在滚滚红尘中,能够做到“人无求时品自高”是极难的。人生就是这样一个苏醒的过程。 一念放下,万般自在。 风起时,笑看落花; 风停时,淡看天际。 简单的生活, 简单的思想, 简单的需求, 让生命在冷暖交织中安然前行。 柴门闻犬吠,风雪夜归人。 万家灯火里, 总有一盏灯为你而留。 大雪时节,素心向暖,则冬不寒! 南无阿弥陀佛 🙏🙏🙏 |