持之以恒地念诵经典战胜各种心理问题

   日期:2018/12/1 19:05:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　实事求是讲，现在社会上部分人存在严重程度不一的心理问题，外在表现为抑郁，内心痛苦，嗔恨心强，想自杀或自残，看问题偏激，逃避现实，沉迷网游，拖延症等情况。新闻里不时出现在校学生跳楼自杀等情况，这些多数是心理问题造成的。在此之前，笔者自己同样存在心理方面的问题，如嗔恨心强，想不开，莫名其妙地担心，社交恐惧症，还有意YIN手YIN等邪YIN。但是，通过坚持念诵地藏经、法华经普门品和药王菩萨本事品、金刚经、心经、大悲咒、楞严咒等大乘佛法经典，现在已基本上战胜了上述心理问题。同时日常生活中坚持修财布施，坚持写原创文章劝人戒邪YIN，劝人布施、诵经、行善。尽管如此，平时还是有一些嗔恨，有一些妄想纷飞的情况。只要遇到这些心理方面的问题，笔者就念诵金刚经、法华经、楞严咒、心经、大悲咒等大乘佛法经典。只要念诵经典，嗔恨心立马减轻，妄想杂念立刻减少。念得越多，念得时间越长，念诵时恭敬心越强，则念诵经典所得到的利益和效果越显著。笔者根据切身经历建议凡是存在某种心理问题的人，不论年龄、性别和文化程度，应该每天念诵一遍普门品、金刚经、地藏经等大乘佛法经典。日积月累、持之以恒地坚持下去，一定可以战胜各种心理问题。在每日坚持念诵经典的同时，如果能修财布施，如：随喜建寺、造佛像、贴金、助印经典善书、供养三宝，孝敬父母，尊敬师长，助人为乐，戒邪YIN与劝人戒邪YIN，到外面捡烟头纸屑等垃圾，那么战胜心理问题的效果会更好。

　　以在校大学生为例，一般十八岁左右考上大学，在此之前已经辛辛苦苦读了十多年书。读到大学应该说知道的道理和知识不算少，为什么大学生群体中存在不少心理问题呢!这种现象值得我们深思。个人愚见，其主要原因有两个，一是不坚持读诵经典，二是某种程度上脱离了劳动生产实践。试想，如果一名年轻人经常参加生产劳动，能够脚踏实地地做事，比如做志愿者或义工。这个人基本不会有什么心理问题。另一方面，如果一个人每天坚持读诵经典。借助经典加持力，这样的人可以肯定地说，也不会有什么心理问题。

　　本文推荐念诵的经典主要是心经、地藏经、金刚经、法华经、楞严经、华严经的净行品和普贤行愿品、佛说阿弥陀经等大乘佛法经典。儒家经典，如：论语、大学、中庸、孟子、孝经、弟子规同样可以经常读诵。道家经典，如：道德经、庄子，以及文昌帝君阴骘文、了凡四训、朱子治家格言、曾文正公嘉言钞等均可每天读诵。当然，为人民服务、愚公移山、纪念白求恩老三篇也是经典。感觉自己有心理问题的朋友，根据自身情况选择一部或多部经典坚持每日读诵，持之以恒，一定可以战胜各种心理问题。在念诵经典的过程中，一个人的智慧逐渐增多，烦恼日益减少，潜移默化地明白做人做事的道理。在不知不觉中，抑郁没有了，烦恼减少了，自杀倾向消失了，自残更是不可能存在，社交恐惧症被战胜了。取而代之，正知正见越来越多，邪知邪见日益减少，越来越热爱修行，越来越明白人为什么活着，以及人应该怎样活着才有意义。

　　念诵经典要拿出我们的力气，拿出时间，拿出体力，拿出决心和魄力。不要认为念诵经典是多余的工作，是额外的事情。更不要认为只有修行人才需要每天诵经，而我们这些普通人不需要诵经。而是要把每日念诵经典当作和吃饭、穿衣、睡觉、上厕所一样重要且不可或缺的事情。坚持念诵几个月、几年之后，诵经的效果会逐步显现出来。到那时，一个人定力提高了，邪YIN戒掉了，记忆力提高了，正知正见确立了，社交恐惧症没有了。战胜抑郁、自杀、嗔恨、内心痛苦等心理问题只是附带的必然结果，也可以理解为是我们不求自得。如果各类学校能选定一部经典，每天抽出15分钟或半小时左右的时间，组织在校学生统一念诵一遍。坚持每天这样做，就像每天要做广播操一样。如能真正实行，可以毫不夸张地说这个学校的在校学生肯定不会有严重的心理问题。即使部分人存在一些心理问题，只要每天坚持读诵经典，心理问题必然会不攻自破。在家里同样如此，如果家长能引导自己的孩子每天坚持读经，在经典强大的加持下，孩子必然会越来越明白做人的道理，无形中化解各种心理问题，切实提高了孩子的定力、理解力和记忆力。

　　让我们一起来读经诵经吧，每天读每天诵，自然能于悄无声息中战胜各种心理问题。