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 如何排除身毒


   日期:2011/11/13 10:43:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

外在清洁

  皮肤是排毒的主要器官,属肺经,因为肺和大肠互为表里,所以皮肤能反映出大肠的健康和清洁状况。大肠清洁之后,皮肤自然透明有光泽。皮肤出现毛病,显示身体正在排除肺和大肠所无法排除的毒素。不仅是皮肤,我们的「气场」也需要加以清洁。以下是各种清洁身体的方法:

干刷皮肤

  用天然刷子或丝瓜刷皮肤,它能去除死细胞,刺激血液循环。干刷后的皮肤可以直接淋浴,不必使用肥皂。刷时朝大肠方向刷。

热冷淋浴

  这是种相当刺激的淋浴法。它可增加我们的血液循环和对冷的抵抗力。作法是:先开热水淋浴二至三分钟,然后改为三○秒钟冷水,一共重复三次。第一次转为冷水时,将热水慢慢关掉,水由热转温再转凉。要保持身体的热度不散失,可将双手交叉压在腋下,脚不停地跳动。这是加州吴永志医师所介绍,据他说一星期后,不再怕冷。

清洁「气场」的淋浴

  留在我们身体气场(Aura)上的污染比较难辨认。多半是由于负面的情绪所造成,如生气、恐惧、忧愁与焦虑等。我们可以在淋浴时,借着颜色观想法来将它们清除。观想青蓝色的水淋在身上,把气场的污染冲走。

醋澡

  醋澡也是一种清洁气场的方法。用一杯苹果醋(Apple Cider Vinegar)加入半盆的洗澡水中,泡二十分钟。

泻盐澡

  澡盆内放三至四磅泻盐(Epsom Salt),泡二十分钟。这有助于将体内毒素从皮肤排出。

海盐和苏打澡

  这有益于去除体内放射线。乘坐飞机或是做放射治疗后,可以在热水中,混合一磅海盐(Sea Salt)和一磅苏打粉(Baking Soda),泡二十分钟。接受放射治疗者,可以每星期泡一次,持续几个月。

内在清洁

  大肠是排泄的主要器官,如果不通畅,会造成慢性中毒的现象。以熟食为主的人,往往肠子积存五至二五磅之多的废物,这些毒素在肠内一再被吸收而影响身体的健康。新鲜没有加热的蔬菜水果以及运动,对保持大肠清洁与健康是很重要的。以下介绍几种清肠及排毒的方法:

排肝毒

  以下是Jack Schwartz提供的排肝毒法:半杯温水加一个柠檬、一汤匙糖蜜(Molasses)、一茶匙橄榄油、少许红椒粉(Cayenne Pepper),早上空腹喝下,连续十天。

  排胆结石(我们销售以下排石所需用到的材料,详细点击这里):

  肝与胆互相牵连。肝不好之人可以受益于清扫胆。很多人虽没有症状,但胆都有结石。

  每天吃四到五个苹果或喝四杯苹果汁,连续五天,其它饮食正常(少油)。苹果汁作用是软化结石,使其易于排出。

  第六天晚饭不吃,晚上六点喝一杯加入一茶匙泻盐(Epsom Salt)的温水。晚上八点再喝一杯同样溶液。晚上十点,以半杯新鲜柠檬汁与半杯橄榄油搅拌均匀喝下。柠檬汁可软化胆管,橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁,把结石冲出胆囊,排出体外。

  第七天早晨上厕所时即可排出,浮在水面的绿色油状圆形物即是结石,大如草莓,小如细沙状。如果第一次排出很多石头(有些人甚至排出一百多粒),过几个月再重复一次,一般人一年可做一次。

蔬果清洁疗法

  新鲜的蔬菜水果是最好的身体清洁剂。它的自然纤维好像刷子,有助于去除废物,保持大肠干净。蔬果更能提供营养,让大肠健康。蔬菜水果汁帮助溶解积存的体毒。

  柠檬︰一个柠檬,加入一杯温水,早上空腹喝,可以清洁肾脏,也可通便。

  西瓜︰肾脏发炎时,每半小时吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜为食,不吃其它食物,这是断食的一种方法,让消化系统与排泄系统做个大扫除。

  苹果和红萝卜擦丝食用,也是很好的大肠清洁剂。

  水──最究竟的清洁剂

  每隔一段时间,最好能让消化系统休息,只喝泉水或蒸馏水(Distilled Water),这叫水断食。断食可以让积存体内的毒素排出。一般人断食一到三天都可。长时间的断食,最好在有经验的人指导之下执行。过于虚弱的人,不适合完全以水断食,隔一两天需以蔬果汁补充。在断食之前,最好先有一段减食期间。断食完毕,也要有一段复食期,先以汤汁如米汤或果菜汁开始,再慢慢增加固体食物,否则肠胃不适应,会造成腹胀难忍的痛苦。方法错误,对身体不但无益,反而有害,有时也十分危险,最好有专家指导。

 



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