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素食护生 每日一素：剁椒凉瓜素肉片　

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素食护生 每日一素：清炒南瓜藤　

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法师开示 嘎玛仁波切：在今日为明天做好准备　

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素食护生 每日一素：素海鲜蜜瓜船　

素食护生 每日一素：越式米纸素卷　

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法师开示 慧律法师：日中一食，能断生死轮回　

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