通过学习四外加行，我明白了，得人身多么地不容易啊，我们却得到了；失去人身却非常容易，但若失去了要再想得到，几乎是不可能。因为要再次得到人身所需要的条件，我们根本不具备，很多的父母众生他们都没有得到人身，没有这样一个学佛修行解脱成佛的机会，我们是多么地幸运啊！
　　
　　感恩上师慈悲，生生世世不舍弃我们，今生我们才能够得到这珍宝般的人生，有如此好的学佛修行的机缘和条件，能沐浴在上师佛法甘露的滋养下健康成长！
　　
　　我们的生命非常短暂，非常无常，转瞬即逝。从出生那一天开始，我们就在一天天地走向死亡，这点我们每个人都很明白。可是死期不定啊！我们什么时候死，以什么方式死，在什么地方死，我们却无从知晓。看看我们身边的人，有些刚出生没几天就死了；有的十几岁就死了；有的健健康康的，平时什么毛病都没有，突然得了疾病，没过多久就死了；有的还在奔波着做企业，赚钱，突然就出车祸死了；有的还在打麻将，突然脑溢血就死了……生命太脆弱了，就象五彩的水泡一样，你还没有来得及去更多的欣赏、体味，很快就灭掉了。对于不死，我们没有任何的把握。如果现在或者明天就死了，我们什么也带不走。此时，家人不能利益我们；钱财不能利益我们；连最珍爱的身体也必须要舍弃，不能同存一秒钟。再过几天，身体就要变成一盒骨灰！
　　
　　亲朋好友也是因缘合和而聚，缘尽则散，他们依然会过着他们的生活，而此时我们却要面对可怕的中阴身，更可怕的六道轮回；如果生前没有给自己多积累善根，没有好好地学佛修行，我们必将会堕入恶道，感受无穷无尽的痛苦！看看菜市场的鱼，它们多可怜呀，活活地被拨鳞拨皮、活活地被开堂破肚、活活地进油锅被煮被炸，它们不停地跳，那是因为它们真的很疼很痛啊！我们根本就不明理，根本就不晓得这也是我们宿世的父母啊！我们反思一下，自己能承受这样的痛苦吗？这只是旁生道的痛苦，而饿鬼道、地狱道的痛苦比这还要惨痛千倍万倍。如果没有修成佛果就死了，这就是我们即将要感受的苦难！难以忍受啊！
　　
　　因果是不虚的，无论你是否相信，这是事实真相，谁也逃脱不了。佛说：“欲知前世因，今生受着是。欲知后世果，今生做者是。”我们现在所感受的一切都是我们自己累世所造的业，当我们做生意起早贪黑，不但没有赚到钱，反而都陪了，这是我们偷盗的果报；夫妻关系不和，还经常闻到一些不好的、有臭气的东西，这是我们邪淫的果报；身体经常这里痛，那里疼，这是我们杀生的果报；当我们被别人欺骗时，这是我们说妄语欺骗别人的果报；当别人伤害我们，让我们痛苦，我们要清楚地知道，前世我们也是这样伤害过他，让他痛苦过，一切都是我们自己的错，必须要接受，必须要承受……所有感受的一切，无论是痛苦还是快乐都是自作自受！现在我们杀生吃肉，命终之后，我们也会投生为动物，也会被残忍地被杀、被吃！
　　
　　要想改变命运，我们只有断恶行善，并猛厉地忏悔，好好地学佛修行。除了佛法最终能真正利益到我们，其他什么也救不了我们。
　　
　　轮回太可怕了，六道轮回中除了要感受无穷的痛苦以外没有丝毫的安乐。上学时，我们总想得第一，怎么也得不到第一就烦恼；出去找工作，总想找份能轻松些的，但又不能如愿以偿；想当领导，却没当成，别人当了，自己也痛苦；想找个好对象，结果不那么如意，生活也不是想象那么好，还是痛苦；想要个宝宝，宝宝有了，事情更多了，烦恼更多了；做生意想赚钱，没赚反到亏了，也是痛苦；想身体键康，却偏偏体弱多病；想长得漂亮，可偏偏又不如愿，看到人家又高又白，心里又是羡慕，又是几分嫉妒。昨天的亲人，由于财产的关系变成了仇人；昨天的朋友由于利益关系，已经远离！世间人在轮回之中哪里有幸福安乐啊！通过学习我才明白，这一切的痛苦全都是因业力所现，因业力所感，都是自己曾经造作的。自己生生世世在轮回中不断地造业，又不断地感受自己的业果；自己不愿感受的却偏要感受，不想离别却偏要面对离别……有钱的想更有钱，努力的拼搏，换房、换车，每天不停地奔波劳碌；有权的又想着怎样才能保住自己的位置，想更上一层楼，内心的欲望始终不得停息，不断增长。得到了就高兴，失去了就痛苦，没得到的绞尽脑汁想得到，失去的又想尽办法想拿回来，累呀！苦呀！这些都来自己于我们内心的贪婪、欲望。不是我们不愿快乐、想贪、想痛苦，业力牵引，生在轮回中不由自主啊！只有佛法才能对治这些烦恼习气，断恶行善，改变命运，让我们生活更幸福，身心更健康！

　　俗话说：遇佛法难，遇密法难，遇到具德的上师更难！今生我们能遇到佛法，遇到无上密法，真的是太幸运了，太有福报了。净土法能往生西方极乐世界；大圆满法是即身成佛的法门。遇到如佛陀般的上师，这是我们生生世世修来的福报，这些福报都来自于大恩上师生生世世慈悲的救度。
　　
　　我们应该珍惜福报，确定目标，努力精进地修持。上师说过：“饭已经做好了，个人吃饭个人饱。共同四外加行是一切佛法的基础，不管是大乘、小乘、显宗、密宗，首先要通过修习四外加行，有了出离心，再通过修五内加行生起菩提心，最后再通过上师窍诀，生起无我空性的智慧，才能解脱，才能成就！要按传承、按次第如理如法地修行，就象盖房子，如果地基没有打好，上面盖得再漂亮，风一吹就倒了，没有用的。”如果我们没有修好四外加行，没有真正生起出离心，当我们命终时，即使阿弥陀佛来接我们，我们也看不到，因为我们还放不下世间的亲人、儿女、财产等，怎么能够往生呢？到时候我们只能凭业风流转，出头无期。我们还没有具备再次得到人身的机缘条件，即将堕入恶趣，感受无穷无尽的痛苦！
　　
　　今世我有幸得到了人身，遇到了佛法，遇到了慈悲的恩师，我一定要一心一意、依教奉行。从基础开始，从修加行入手，绝不东奔西跑，盲修瞎练！我们的生命太有限了。
　　
　　我坚信，在上师正确的教导下，我也能即生获得双运金刚持的果位，利益众生，广度有情。上师是佛，跟着佛学，跟着佛走，修习上师意行，一定也能成佛！                             (文/给灿秋尼)