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从戒色、行善入手,谈谈社交恐惧 |
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日期:2019/4/30 14:26:00 下载DOC文档 微博、微信、支付宝分享 |
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社交恐惧,真的非常痛苦。对此,笔者深有体会。记得初中时,老师在课堂上提问,我话到嘴边就是说不出。实际上,我是知道该如何回答这个问题的。平时在人群中感觉到有压力,在人群里不敢说话。工作后,因为社交恐惧,面对领导和同事,要么不敢交流,要么不懂得怎样交流。后来通过戒色、诵经、行善,社交恐惧基本没有了。回忆之前的事,感到在人群中真的没什么可怕的。 患社交恐惧症的朋友,请问问自己,有没有过意YIN,有没有过手YIN。存在意YIN、手YIN的人,就是我们所说的犯邪YIN。犯的时间越长,越容易患社交恐惧且越严重。意YIN、手YIN、一夜情、婚外情、嫖娼都属于邪YIN。邪YIN使人肾气受损,肾主志,人自然没有坚定的志向。没有志向,就没有行动。邪YIN者,学习、工作、生活往往都不如意。邪YIN消耗精气神。一个病恹恹的人,无精打采,没人愿意和你交往,你也不愿意和别人交往。一旦有时间和精力,先想着躲在没人的地方邪YIN。会越来越贪恋这种虚幻的感觉,很容易患上社交恐惧。 意YIN、手YIN摧残我们的身体。自己不爱惜自己的身体,作践自己,别人自然不会尊重你。我们的身体,不仅仅是我们自己的。我们的身体是父母给的。正是靠着健康的身体,今后才能孝敬父母、照顾家庭、干好事业。一个人长期存在意YIN、手YIN、嫖娼等邪YIN,在人群中自然没有资格与不邪YIN的人平等对话。这种人多数存在不同程度的社交恐惧。 在暗处常做亏心事,爱占便宜,常损害他人或公家的利益,也容易患社交恐惧。说白了,你在暗处做了亏心事,做了很多有损别人利益或名誉的事情。自以为没人知道,实际上天网恢恢疏而不漏。到了人群中,别人自然看不起你,也不愿意和你交往。因为你曾经在暗处伤害过他。你也没有底气和别人平等真诚的对话。长此以往,越来越自私,越来越喜欢一个人躲在角落里,社交恐惧会越来越严重。 针对以上两点,存在社交恐惧的人要自我反省。我们之前有没有犯下意YIN、手YIN、嫖娼、同XING恋等邪YIN,我们有没有做下亏心事,背地里做下有损别人利益的事情。如果有,请立刻改过,请立刻戒邪YIN,请立刻广行善事。当一个人真正戒除邪YIN,广行善事。他就会变成一个堂堂正正的人,有正气,有精气神。正气足了,正知正见多了,邪气自然少了,邪知邪见也就没有了。到那时,社交恐惧在不知不觉中也就消失了。 有社交恐惧症的朋友,建议每天念诵金刚经、法华经等大乘佛法经典,既能修智慧,也能增福报,也能树立正知正见,还能有助于戒除邪YIN。比如,每天念三遍金刚经,念三遍法华经普门品、药王菩萨本事品等,坚持下去,一定有很好的收获。 有社交恐惧症的朋友,建议广行善事,广行布施,孝敬父母,助人为乐。不论别人知道或者不知道,不论在明处或者暗处,我们都以一颗无私无我的心来做这些事情。行善一定要坚持,把它当作一种生活方式。到那时,我们在人群中,在与人交往时,内心坦坦荡荡,无一事不敢与人言。而且,我们做过很多有利于社会,有利于大众的事情。别人自然从内心深处尊重你,愿意和你交往,你也不会惧怕对方,在人群中也不会感到有什么压力。 总之,存在社交恐惧的朋友,请从戒邪YIN、行善开始做起。让我们行动起来,坚持下去。 |