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 睡觉姿势不对,都能睡到饿鬼畜生道去!你相信么?


   日期:2019/9/10 17:30:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

  睡觉姿势不对,

  都能睡到饿鬼畜生道去!

  你相信么?

  功德极大、防精气漏、睡眠也在修行的吉祥睡法:“吉祥卧”

  睡觉姿势不对,都能睡到饿鬼畜生道去!你相信么?

  如果您经常感到秋冬怕冷,手脚冰凉、腰背发冷酸胀疼,容易疲劳,喜欢倚靠,趴着躺卧。

  这是由于肝脏受损,肾阳不足所引起的。

  一个人假若睡眠不足,或睡眠质量不好,往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛,甚感疲劳。

  一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏,进而为许多疾病埋下祸根。

  掉头发、长白发只是肾亏的一个提醒和表象。

  如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老道医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。

  长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品,天天锻炼身体,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。

  因此,早起没关系,但晚睡绝对不行。许多精神不振的人,多有晚睡的习惯,这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人,眼睛往往也不好使,心情多抑郁,快乐的时候不多(肺气也受影响,长期得不到有效宣发的原因)。

  还有的人认为晚上睡得晚了,白天可以补回来,其实根本补不回来,要么睡不着,要么睡不够,即使感觉补过来了,其实身体气血已经损伤大半了。

  我因为年轻的时候浪费了很多大好时光,而没有用在修行上,很是后悔,可失去的时间就失去了。我曾想过今后利用睡眠的时间来修持,把曾经耗费的时间补回来,用过吉祥卧,但是刚开时候不舒服,一个是一会儿右手臂就麻了,(其实是自己气脉不通啊),二是睡的不踏实,(其实这个状态最好,不昏沉,还恢复能量。)反正就是没有坚持几天就放弃。

  昨天有个师兄问到吉祥卧的事,我恍然:这个是佛菩萨护法提醒我要吉祥卧了啊!昨天开始用吉祥卧方法,竟然右面手臂不麻了,感觉真的很好。人身难得是宝,一个睡觉的姿势都是一种高深的修炼。刚开始可能觉得会很困难,慢慢练习时间长了就容易做到了。几十年的睡眠姿势了,要改变,肯定有个适应过程。人要变好总得付出点代价吧!

  为啥一定要学会用吉祥卧这个姿势睡觉呢?

  因为脸朝上仰卧,易生贪心(饿鬼睡);

  脸朝下俯卧,易引发嗔心,做事极端,容易破罐子破摔(修罗睡);

  左侧而卧,增长痴心(畜生睡),种种不如法的卧式,会引生各种无明烦恼,唯有右胁而卧才最有功德。以这种卧式入睡,即使突然离开人间,也不会堕入恶趣当中。

  莲花生大士在《六中阴》中再三地宣讲:“任何一个众生(不仅是人),临死时若是吉祥卧,就算业力再深重、罪业再大,也不会堕入三恶趣。”这是非常重要的一个教言!

  也有修行好的出家人强调:“我们死的时候,吉祥卧是最好的,如果自己实在没有能力,周围的人也应想尽办法帮忙。甚至牦牛、饿狗、死老鼠等动物在奄奄一息时,把它的身体摆成吉祥卧,也不会堕入恶趣。

  有师兄说前几天看到一个狗被撞死了,死的姿势就是吉祥卧,他看到狗升天了。”

  可见,吉祥卧的功德非常非常大,我们每天在睡觉时,应该记住这个姿势。

  吉祥卧有几个好处:

  一方面不会令睡眠时间空耗,而能充分利用起来,积累不可思议的功德。

  另一个就是,如果我们在酣睡中离开人间,以此卧式也不会堕入三恶趣。

  再有就是不会漏精气。

  所以,以前的一些老修行人,都比较注重用这种卧式睡觉。

  “吉祥卧”就是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右腋如师子王,累足而卧。”说明释迦牟尼卧着时采右侧卧姿势,世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。

  吉祥卧方法:

  “卧须右胁,名吉祥卧”,睡觉的时候,右胁而卧,这个两个腿要弯一点把它合拢,合起来。右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置耳前,这样生理的气血会整个从背后往上延伸,即使你是在睡觉当中,还是处在一种用功修行的状态里面。舌头顶上腭,跟修定一样,舌顶上腭,上头顶住。右手做个枕头,摆在头下面,左手放在身上,这样右胁而卧是吉祥卧。

  这样子睡眠,可以使身体安稳,没有动乱,晚上也不会睡得太沉,也没有恶梦等等。这个经上讲了很多好处。在我们现在科学来讲,右胁而卧也有它科学的依据。我们的肠胃的胃,它的口在右边,右胁而卧,可以把胃里边的东西都顺这个口到肠里去,不会积在胃里边,会使肠胃通畅了。那么照佛的说法有更大的好处,所以说一般都吉祥而卧。

  科学原理:

  卧如弓,古人佛家叫吉祥卧,睡眠不仰、不俯,右卧如弓。右卧是一个健康的姿态,为什么要右卧?我们可能知道的一个常识是心脏在左边,更重要的是我们睡觉的时候要仰着、俯着,俯着会压迫我们的脏腑,仰着我们的脏腑会打开,食物吃了之后压在上面,会伤害我们的肠胃。我们睡觉的目的是为了什麽?养精蓄锐,是让我们的阳气回收更加充足,你右卧的时候,每个脏腑它就关闭了,它自然可以养我们的精神,这样睡觉,所以这个很重要。

  睡觉的时候,我们不能直接让空调和风扇吹到我们的身上。因为我们晚上睡觉的时候阳气很微弱,如果一旦吹风,就会把阳气吹散,第二天早晨起来,我们就会看到眼睛肿、全身无力。所以我们在南方要把空调打开,温度调时一个小时要关掉,不能够直接吹,也不能够开着窗户。

  密法吉祥卧式

  令右侧而卧,如狮子卧式(向右侧而卧,屈其左腿,而以左手掌覆在左腿膝盖上,以右手上托右腮,而以其小指塞闭右鼻孔,只留左鼻一孔出气,即密法中吉祥卧式。

  愿祈诸佛垂加护

  以此文字供众生

  不如法处当屏蔽

  功德如有回法界

 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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