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 5种通便食材正确吃法 二


   日期:2012/5/31 15:31:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

苹果:肠排毒

国外有句谚语:“An apple a day keeps doctor away!”它对于健康最显而易见的效果是:促进肠道排毒所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出能力,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。

这样吃:苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质,能降低肠道老化的速度。为此,请一定要带皮吃苹果哦!

 



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请常念南无阿弥陀佛,一切重罪悉解脱!

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