戒邪YIN的利器　多看几遍　欲望顿消。

   日期:2018/7/3 0:16:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　问：戒手淫要多久，你说的【两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“ 桃花眼”， 代表好色，一辈子下贱，命不好。】这种现象才会好?

　　彭博士答：

　　一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。

　　道家所说的白日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。俗语讲的：“伤筋动骨一百天!”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。

　　我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。

　　元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，骨内膜和骨外膜的成骨细胞增生在骨折端内、外形成的骨样组织逐渐骨化，形成新骨会合形成骨痂，随软骨细胞的增生、钙化而骨化，而在骨折处形成环状骨痂和髓腔内骨痂。两部分骨痂会合后，这些原始骨痂不断钙化而逐渐加强。这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。

　　那么好了，我在前文说的人体的一个重要作用就是“合成”，把我们吃的东西各种元素经过合理的搭配，组成五脏六腑、四肢百骸、毛窍关节，我们人就神采奕奕的活气来了，就好像女娲抟土造人一样，用泥巴捏成人形后吹一口气，一个个小人就活了。

　　泥巴是什么呢?就是我们身体的各种元素，我们身体的各种元素的组成比例跟地壳中各种元素的比例非常接近，换句话说我们的身体的各种物质无一不是来自地壳，是土吧;而就是这口气是什么呢?就是生机，也叫元气。没有这口气我们每个人都是泥人，有了这口气，我们就活了，成了眼睛乱转、鼻孔出气、心眼挺多、张口说话、四肢动作……的活生生的人了。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地!

　　书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要!

　　如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复!

　　我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，扔得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了!现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和!

　　我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善!”人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。

　　所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。

　　人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染(现代的个别小孩子除外)，男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。

　　老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。

　　佛家最为直接、究竟、快速。(我说的是真学佛的人)，修行法门就不一一说明了。

　　道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”!

　　对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好!

　　在这里我负责人的告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足!!!内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。

　　医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理!特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动!又有点跑题了。我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。

　　第二：要孝顺!!!

　　父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹得，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊!这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快!

　　回想起我们上小学的时候(80年代)，整个社会风气比较保守，男女之间授受不亲，在学校里谁要是和女同学多说一句话，立刻被同学们嘲笑，所以我们成长过程是比较单纯的，污染比较少。上了中学之后，学校和家长的要求比较严格，所以精力基本放在学习上，那时候也没有电脑、网络、游戏……，电视台的数目也比较少，所以一般来讲，脑子里面的污染比较少。

　　我们现在走在马路上，打开电脑，连上网络，打开电视…

　　随处可见好多“很黄很暴力”的图片和视频，真个一代人浸泡在这种社会大环境里面，再加上西洋垃圾食品 的入侵，养鸡场、养猪场的饲料里面拌上激素，把整个一代90后 迅速催熟，身心发育加快，初中生怀孕生小孩，十七岁的高中生得前列腺炎，大学生就更不必说了…………

　　现今的诱惑充斥于电视、网络、游戏、手机、书刊杂志、平面广告的色情信息比比皆是。走在马路上，放眼望去书报亭的杂志封面，半成以上都是勾引人的欲望的画面。走进网吧冷眼旁观，沉迷其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戏、浏览黄色网站，除此以外查阅资料、发邮件等干正事的不到百分之五。游戏、网络所充斥的越来越多的是暴力和色情，看看电脑游戏的封面，女主角的身材和打扮越来越露骨。而这些却吸引大量的年轻人，可想而知，这批沉迷于其中的孩子，身心受到多么严重的污染?

　　年轻人正当生命力旺盛的时候，在目前社会媒体、网络、书刊杂志的诱惑下，很难把持心性，非常容易手淫甚至过早发生性行为，而导致元气衰败丧失，精神颓废猥琐，生命精华过早丧失，不但身体衰败，智力也受到严重的损伤，很难想象，这些孩子长大后怎能挑起振兴中华的重任?!

　　我国糖尿病、中风、癌症这些疾病已经有年轻化的趋向，二十多岁得糖尿病，三十多岁得中风，十几岁就得前列腺炎……类似病例在医院里面已经不是新鲜事了。这些疾病的低龄化，都与精华泄漏——“伤精”有着极为密切而直接的联系。走在大街上，看看路上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风发、行动矫健、声音朗朗、元气充足……挂钩了，取而代之的是苍白萎黄的面容、颓废的神态、污浊的眼睛、枯萎的头发、沙哑的声音、低俗的谈吐、自私的行为、衰败的体力和智力……

　　现代的中学生、大学生伤精的比比皆是，再不拯救就完蛋了!!!

　　我最近遇到一个11岁就射精，一天射精4次的小伙子，十八岁了还像小学生一样，个子矮小，骨骼细弱疼痛，面色黑，丑陋、驼背，记忆力极端差，学习能力严重不足，也无法工作，18岁呆在家里无所事事……

　　他自己说：“口里有尿味，骨头很痛，特别是大脑像喝醉酒一样迷糊，记忆力特别差!!!!转瞬即忘学啥忘啥，我只能待在家，过度的手淫已经将我大脑的精华抛尽了。。。”

　　这个孩子很痛苦，家庭父母不和，经常虐待他，让人看了很可怜

　　我鼓励他说：有信心，不要放弃，我一定尽全力帮助你!!!

　　流产率增高

　　暑假后高中女生出现做人流高峰

　　“这几天不少学校开学后，我发现有不少小女孩来咨询人流的事情，有的是自己来，有的是男朋友陪同，看着他们稚嫩的面孔，我心里除了震惊，更多的是难过。”近日，一位不愿意透露姓名的妇产科医告诉记者，暑期过后，在东莞部分医院的妇产科，“90后”女孩人流人数比平时增加不少。

　　广州日报报道，13岁的小学生竟然穿着校服、背着书包，去医院做引产

　　网络调查的数据统计说明，在现在的中学生中，已经发生过性关系的大概在10%以内，性学研究学者刘达临对北京市的中学生进行调查得出的数字是7.4%，上海是15.3%。张引墨看来，“10%”意味着中国2000万中学生中的200万，他们的性问题快要到了“不可收拾”的度。她认为，让更多的家长和教育者知道真相，是改善教育的前提，让中学生看到事例，可以使他们警醒。

　　北京妇幼保健所医生游川做过一项后来引起轩然大波的统计，它显示自1998 年以来，在北京某妇产科医院接受中期引产手术的女性中，一半左右未婚，其中20岁以下的女孩达14%。而在该医院的另一个粗略统计表明，做大月份引产的女性中，50%为18岁以下的少女;至于一般人工流产，少女的比例更是日益增多。

　　黄色网站害人厦门一17岁中学生患上前列腺炎

　　台海网9月21日讯(海峡导报记者 陈志峰 陈洋钦)17岁也会得慢性前列腺炎?当检验结果出来的时候，林平(化名)的父亲怎么也不愿相信：还在读高中的儿子竟然会患上这种在他印象中只有成年男人才会患上的疾病。

　　偶然一次机会，林平上了一家黄色网站，从此一发不可收拾。看着看着小弟弟就开始不安分起来了，尤其难堪的是，他白天上课时也经常不由自主地想到那些画面，小弟弟也情不自禁地剑拔弩张起来。

　　就这样过了半年左右，他的下体开始有了不适感，反复发生尿频、尿急，还滴滴沥沥地尿不干净。

　　泄精后第二天表现：

　　1.食欲欠佳，喜欢刺激性食品：

　　泄精之后，人体的能量大量丧失，导致足阳明胃经的空虚亏乏，脾胃之气不足，食欲变的低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味，胃口才会变得好一点。

　　从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。如果人的中气不足，脾胃之气衰败，人的食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。

　　经常泄精的人，面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，没有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之气大衰的表现。

　　2.思考及运算能力下降

　　人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后的第二天，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心，这是脑力下降，精力不足的表现。从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。

　　犹太人是全世界公认的高智商族群，无论在商业还是在高科技领域，都有着出类拔萃的成就，这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。犹太人对于男女色欲的禁忌是非常严格的，这种民族性格造就了犹太人的良性遗传，心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群，自然在各个领域都会做出超群的成就。

　　我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的"贵格"就是讲的这个道理。相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的"贱格"，讲的就是下贱卑微的地位。

　　可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格;反之，如果心神肮脏晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现。

　　3.心神不能宁定，学习成绩下降

　　经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致心神不能宁定。诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是："非淡泊无以明志，非宁静无以致远"。心神不宁，做什么事情都感觉不能持久，心中毛毛躁躁，好像长草一样，这种状态怎能学习的进去呢?

　　笔者前几天接诊一个病人，一个朋友的小孩，15岁的初中生，他父母陪他来看病，来找我看青春痘，小伙子脸色发暗，青春痘的根都比较深，颜色淡红，两个眼睛感觉好像没睡醒觉一样，头发长长的。我把完脉之后，就对他的父母说："你们稍微回避一下，我和孩子单独谈谈。"

　　等他父母出去以后，我跟那个中学生说："你是不是基本上每节课下课都要去厕所小便?"

　　"对啊，大夫你怎么知道的?"

　　"你小便是不是总是感觉尿完了，但实际上还有，弄得内裤上都是?"

　　"是啊，大夫，我这是怎么回事啊，都没和我爸我妈说。"

　　这个孩子的脉相说明肾气极虚，典型的伤精表现。我就开门见山的说："你这是肾虚，主要是因为手淫太多导致的。"

　　"书上不是说手淫对身体没有坏处么?"

　　"并不是书上所有的观点都对，你现在肾气这么虚不就说明书上的很多观

　　点并不一定正确，有时候恰恰相反!以后再也不要看黄色网站了，不要在手淫了，那对你身心摧残都很严重，肾气不足，记忆力就不好，学习成绩就下降，而且容易发脾气……"

　　"这些毛病我都有，你可千万不要跟我爸我妈说啊"

　　"你只要以后把这个坏毛病改了，我就不说，你可不要骗我，你的气色和脉象可骗不了我!"

　　之后我就给他开了八味肾气丸合桂枝加龙骨牡蛎汤，治疗伤精。

　　对他的父母，我就问是不是学习成绩下降，而且喜欢上网?

　　他们说是啊，以前刚上初一的时候，学习成绩排名前三名，突然从今年开始，学习成绩大幅度下降，二十多名了，青春痘于这个还有关系啊?

　　当然了，以后你们盯紧点，不要让他在上网了，每天十点之前早睡觉，保证学习成绩提高。

　　"好的"

　　经过三个月的治疗，青春痘下去了，面色也红润了，脉象也不沉弱了，最重要的是，学习成绩提高了，全班前三名。

　　我一直为那个中学生保守秘密，他后来也非常感谢我。

　　最近看到儿童读经班的小朋友，小学毕业后考高中，都是名列前茅。圣贤的教育，开智慧而破邪念，让小儿从小便得到很好的熏陶，"正气存内，邪不可干"，邪念不会萌动，肾气就足，脑力就好，学习能力自然比一般人要高得多。

　　所以奉劝广大家长，要想让您的小孩子现在学习成绩好，长大后身体健康，事业成功，有所作为，对社会和国家做出贡献，"戒邪淫"这一课不得不上啊!

　　4.容易疲劳

　　肾精亏泻，元气不足就会容易疲劳。其表现形式是：本来计划好的事情不想去做了，往后退;本来打算第二天出门郊游，结果房事后第二天早晨醒来感觉特别累，强打精神去爬山也会感到气喘吁吁;本来想好的文章构思第二天灵感全无，面对电脑还没有一小时就感到疲劳，眼睛生涩;还有如：工作、开会时哈欠连连，驾车时无法集中精力，听课时思想总是开小差，做事情心有余力不足，眼睛看不了文字、一看就头晕，工作疲惫不堪、总是出错、出门忘带钥匙，见面想不起名字，做事情丢三落四、大脑健忘，做事情犹豫不决、瞻前顾后，下班后一头栽在床上不想起来，晚饭凑合一下就行…

　　生活、学习、工作中你会遇到以上种种情况，不能说都是肾气亏虚导致的，但是经常泄精气，或曾经经常泄精气而导致肾气亏虚的人非常容易出现以上种种表现，这些都是元气不足所导致的。

　　举两个正面的例子：

　　例一：我的博士生导师，精力充沛，白天处理繁重的工作，夜晚还经常熬夜写文章、写标书，事业非常成功，而且家庭美满。按古代说法，是属于那种富贵双全的人。后来在一次偶然的机会，导师无意中说，他非常看不起乱搞男女关系这种做法，虽然他自己出国、出差机会很多，但每次住酒店、旅馆，都决不会看成人频道、黄色录像等，更不会找妓女嫖娼，他本人心地清净，洁身自好做得非常好!小处见大，我们可想而知他的德行，不邪淫这一点做到了好处多大!

　　例二：另外一个是我的一个师兄，快四十岁了，但看上去像二十多岁的人，记忆力非常好，很早就通过了台湾中医师考试，身体特别棒，呆在他身旁你会感到阳气特别充足。他去年才结婚，为什么这么晚呢?他私下跟我说，在28岁之前，他甚至都不知道男女之间是怎么回事，所以在这方面特别晚熟。

　　我问他："以前没有交女朋友么?"

　　"没有啊，太麻烦了，还花钱"，师兄以前是个穷书生，年轻时只知道好好念书，其他一概不懂。

　　"那你有没有勃起过?"

　　"有啊，但我觉得很痛苦，不知道该怎么办。"

　　这次大陆的中医师资格考试，师兄熬夜看了三天，参加考试，顺利通过，而与他一起考试的很多人复习了半年多却都还没有通过，虽说有基础，但是他的精力、体力、脑力，不是一般人比得了的。师兄早在十年前已经是资产过千万的人了，曾经有高人为他看相，说他之所以年纪轻轻富贵双全，凭的就是"不邪淫"这个最基础最实在的品格。

　　肾气充足的人，精力特别旺盛，体力充沛，头脑清晰，做事情效率高而有条理，行动力就强!一个大企业家曾经说过，任何事业到了后来"拼到后来其实是在拼体力 "，在清华大学，流行的一句话就是"考GRE(美国研究生入学考试)拼的是体力!"所以肾气充足的人，事业就非常容易成功!

　　一般世俗上说："男人有钱就变坏"，但是心地清净光明的人，决不会乱搞男女关系、婚外恋、包二奶之类的坏事，所以夫妻和睦，家庭就幸福美满。

　　这不是富贵双全么?

　　古人说："心地清净者，贵格之相也。"所谓贵格，就是高贵的品格，在社会上有地位，受人尊敬，这其中是有其深刻的医学根据的!

　　5.脾气变坏，容易激动

　　经常泄精的人，肾的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙的发脾气。

　　健康人的身体是地天卦的格局，火在下，水在上。水在上表示心是清凉的，火在下表示肾阳充足，阳气固秘，丹田气暖。水火既济，身体就健康。

　　不健康的格局是天地否卦，火在上表示心火上炎，水在下表示肾气虚寒，丹田发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。

　　生活中我们会发现，人生气的时候，往往头脑发热，手脚冰凉，这便造成了"火往上，水在下"这种不健康的格局，时间长了，口中干燥，甚至口臭，小腹冰凉，双脚冰冷，上面热下面寒，水火不能交通。该睡觉的时候心火下不来，心神不能安定就会造成失眠。所以一般失眠的人都有口干舌燥的表现，这便是肾气不足，心火上炎的表现。这种病人，用"交泰丸"治疗效果非常好，或者用张仲景治疗"心下痞"的名方：半夏泻心汤加减治疗效果非常好。

　　这种不健康状态发展下去，心中烦躁，长期失眠就会造成抑郁症，甚至会出现自杀倾向，身体会导致心理发生问题，解决好身体的疾病，有时候身体的疾患也跟着解决了。

　　男女关系混乱严重危害健康

　　现在社会上非常流行一个话题，就是养生。所谓养生是指让自己的身心保持一种健康状态。然而，随着国力的增强、人们物质生活的丰富，人们的健康水平却在下降，中风、糖尿病、癌症，诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。这里有个很重要的原因，那就是男女关系混乱极为严重地伤害了人们的健康。

　　古人将性欲泛滥叫做“相火妄动”。按照中医理论，身体里火有两种，一种是君火，一种是相火。人体的火气，君主应该当主位，宰相应该起辅佐作用。相火妄动，就会耗伤人们的阴精，导致疾病重重。

　　男女关系混乱会导致糖尿病发生

　　糖尿病又叫消渴。古人把消渴分为三种：上消、中消和下消。下消即指房事不节、纵欲导致的糖尿病。下消这种糖尿病，在现代的临床中尤其多见。

　　这种类型的糖尿病有一个典型特点就是下肢发凉。这种患者非常多见，伴随症状就是小便频，面色灰黄，这都是肾气不足的表现，叫肾阳虚。我在临床中遇到好多这样的案例，他们也控制饮食，也进行调理，但是不节制房事，结果非常严重。有一位企业家，三十岁得了糖尿病，为什么才三十岁的年轻人就得了这病?主要原因就是纵欲。把完脉之后我发现他肾气非常不足，而且外在表现也是肾阳亏虚的症状。这种糖尿病，仅靠控制饮食，靠降血糖的药、靠胰岛素是没法控制的。继续往下发展，很可能因为两只脚血液流通不畅，导致局部坏死。我对他说这个病要想治好，必须节制房事，但他根本不以为然，还说“人生在世须尽欢，莫使金樽空对月”。一年之后，他给我打电话说：“彭大夫，你所说的话全都应验了!”他的脚中指和无名指，开始变黑，而且任何感觉都没有。这个人的结局就是脚的中指和无名指被锯掉了。

　　纵欲会导致中风

　　用中医古代学说来讲，中风就是肝火上炎，或者是痰浊内扰，但是这里面还有一个很重要的病因，那就是肝肾不足。

　　2006年的时候，我曾一晚上送走了三个中风病人，都是死于多脏器衰竭。这三个病人平均年龄40岁，最年轻的38岁，最大的42岁。为什么中风呈现出一种低龄化趋向?这固然有饮食结构变化的原因，另外一个原因，中医看来就是肾气不足，也叫肝肾不足。导致肝肾不足最重要的原因就是纵欲。

　　一个姓孙的朋友才三十来岁找我看病， 他的外在表现是两条腿特别细，下肢无力，用中医的眼光看来，这多属于肝肾不足。他的另一个表现是小便频，一晚上去厕所大约七到八次，这是伤肾的一个很严重的表现。他说：“你先帮我解决小便频的问题，因为我需要合理睡眠，第二天还要处理很多事情，这样会影响我的工作。”我说：好，但你必须得答应我一件事情，就是吃药期间绝对不能有房事。他咬了咬牙说“好”。然后我给他开了清朝一个叫陈士铎的医学家的一张名方——“引火汤”，他吃了这个方子，两个星期尿就不频了，一晚上平均起夜一次到两次。之后他跟我说：“接下来我应该怎么保养身体呢?”我说：“接下来你保养身体的原则非常简单，那就是禁欲一年以上。”但他非常不以为然。因为他接待客户的一个很重要的手段就是，晚上吃完饭之后把客户送到歌舞厅、卡拉OK，或者是一些情色场所，让那些客人满足他们的欲望。实际上，这不仅是自己往火坑里跳，也是把别人推到火坑里去。

　　第二次见他，他的寸脉就出现了一种很奇怪的现象——寸脉过寸。中医认为“寸脉过寸，中风可虞”，也就是说，这种现象一旦出现，可能就会中风。我告诫他，他不听，继续做着自己想做的事情。半年之后，再见他，发现他精神极度亢奋，以至于晚上睡不着觉。当时还有另外一个女子在他身边，这个女子令我想起了一个词，叫做“红颜祸水”。这个女子非常妖艳。妖艳的女人对男人有两种伤害：第一种是吸引男人，把男人的肾精给消耗掉;第二种是妖艳的女人惹是生非。我跟他说：“这个女子对你的伤害会很重，你赶紧远离她，否则，离灾难就不远了。”他不听，他跟我说：“我好不容易赚到这些钱，难道不能让我享受一下吗?”这个孙总继续过着糜烂的生活，半年之后真中风了，口眼歪斜，半身不遂。到现在三年了，走路还是不利索，说话连不成句。这就是伤肾导致的恶果。

　　肝肾不足造成的其他四种恶果

　　在临床中，作为一个医生，我特别喜欢观察人们的健康状况。见到任何一个人，第一反应就是这个人有哪些问题，然后通过面相、身材、语音判断出他的身体状态。我通过观察发现，现在很多人有这样几种表现，供大家参考。

　　第一种，现在很多人的眼神是游移不定的，没有定力。神不足，精就不足。肾精不充足，他的眼神必定是散乱的。第二种，现在中年以上的人，腿脚没有力气，走路好像拖着一个沉重的东西在走。这就是肾气亏虚的表现。第三种，就是很多青少年脸色非常不好看。脸色苍白，没有血色。这说明他内在精华不足。一个人内在精华不足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的。据国家统计，目前我国青少年普遍存在耐力下降问题。耐力不足，无法长时期地坚持工作，这都是肝肾严重不足的表现。第四种，现代人心浮气躁，做任何事情都不专注，没有一种定力，这实际上也是肾精不足的外在表现。

　　色情对当代青少年的损伤

　　两千多年前孔老夫子在《论语》里面曾告诫过，“少之时，血气未定，戒之在色。”就是少年人整个身体没有发育好，气血非常不稳定，这时候尤其需要注意一件事情，就是不要让他的思想受到色情和邪淫这种东西的污染，否则对他的身心都是很大的摧残。我在临床中就遇到过两个案例，都是血的教训。

　　一盘不良录像毁了一个阳光少年

　　第一个案例是，一个叫小可的青年，今年二十五岁，刚大学毕业。他看到我的文章之后来找我。他说：“彭大夫，我病了十年，经过很多医生的治疗，都没有治好，花了很多钱;自从看了你的文章之后，我才知道自己的问题出在哪里。十年前上初中的时候，每次考试都在全班前十名，家人对我希望非常大，希望我将来能考上清华、北大。就在那一年我接触了一个朋友，他把我带到他家里去，看了一盘不良录像，从那之后，我就染上了一个非常不好的习惯——手淫，这个习惯伴随了我十年。”自从染上这个恶习之后，他的脑力极度下降，半年之后，学习成绩一落千丈。按照中医理念来讲，肾主骨生髓，主掌于脑，“肾者，作强之官，伎巧出焉。”就是说，一个人肾气如果足的话，就会记忆力强，思考能力强，学习成绩一定会好;假如一个人肾气亏虚、脑力不足，他的理解力和记忆力都会下降，当然也就不可能取得好成绩。这是色情对青少年危害的第一个表现。另外，小可本来是学校足球队队长，体力非常好，满场跑，耐力特别强，但自从染上恶习，半年之后，体力急剧下降。稍微一动，就气喘吁吁，大汗淋漓。这是色情对青少年危害的第二个表现。

　　他跟我诉说：“从那之后，心情非常沮丧，自己一个人关在屋子里面，谁都不想接触。家里人以为我有心理疾病，就给我找一些心理医生进行疏导。经过心理医生的疏导，当时感觉心情很舒畅，但很快心情又郁闷了。”

　　为什么会出现这种情况?按照《黄帝内经》的说法这叫做，“独闭户塞牖而处”。“独”就是单独，“闭户”就是闭上门户，“塞牖”就是关上窗户，就是形容一个人呆在一个小房间里边，把窗户还有门都关好，一个人独处。这种情况出现在什么样的人身上?出现在胃气不足、肾精大衰的这种人身上。这个少年半年之后就出现这种情况，这种情况不仅仅是心理问题，是生理问题导致的心理问题，假如不把他的肾精补足，让他戒除邪淫的话，他的这个心理问题永远得不到解决。对任何人来说，假如肾气不足，前一天晚上房事之后，第二天原来制定的计划可能就不想去做了，本来踌躇满志的豪情也没有了。为什么?因为一个人肾精不足，阳气大衰就会出现这种执行力下降的问题。这是第三个表现。第四个表现是心情非常烦躁。他说“我坐在书桌前看书，心里面好像长草一样，根本看不进去。”按照中医理论，一个人肾水不足，心火就亢盛，心火一亢盛，他当然坐不下去，没有定力。

　　我对小可说;“这个病是可以治好的，你还年轻，首先你得有自信心，把自己这个坏习惯改掉;第二个，我给你帮忙，我会告诉你怎么样补肾，给你开中药;第三是一定要孝顺父母，因为只有孝顺父母，心情才是最通畅的，心情一通畅，身体的阳气就足。”先贤说，“万恶淫为首，百善孝为先”， “身体发肤，受之父母，不敢毁伤”。如果一个人把自己的身体毁伤了，说明这个人不孝顺;反过来，一个人要想对父母孝顺，首先就是要让自己的身心保持一种健康状态，不要让父母操心。

　　他按照我说的做了，两个月之后给我发短信说，“现在我的腰已经不疼了，脑力开始恢复，开始有精气神了，做工作也非常有信心。”这说明什么?按照中医理念，身心不二，身体跟心理是互动的，身体出了问题就会导致心理的问题;反过来，一个人心理出了问题，身体照样会出现各种各样的疾病。所以古人曾经说过“相由心生”。相是一个人的外在表相，心就是我们的内心，相不仅仅是指这个人的面相，身体的种种表现，包括疾病的现象都属于相。一个人相不好，实际上就是反映一个人的内心世界不是非常的健康。所以说，中医实际上是治人的，不是治病的，因为病是长在人身上。一个人只有他身心双重健康了之后，身体才可能恢复，才可能健康。

　　谁让他们成为“都市隐者”

　　小可的现象，目前咱们国内出现得非常多，这种现象叫什么?叫做“都市隐者”。现在很多青少年出现了这种情况，就是呆在家里面，不想工作，不想学习，也不想交往，一个人闷在屋子里面，过着衣来伸手、饭来张口的生活，也是“啃老族”。这说明什么问题?这实际上说明色情对青少年的损伤是非常严重的，以至于导致这些乱七八糟的自古以来都不多见的情况，在现代社会这么多。古人曾经说过，一个人如果肾气不足的话，将来一生就不会有太大的作为。因为按照中医理论，肾受纳五脏六腑之精华而储藏，也就是说这个人的肾气，就像银行一样，它把身体里面这些五脏六腑的精华都储藏在保险柜里面，然后供你一生去应用它，去做事业、去服务于社会。假如你把这个保险柜里面的存款极度地往外提取的话，这个人的生命质量就会下降得非常快，也就是出现早衰这种情况。现在很多青少年，在网吧里、计算机上、电视里、学校里议论的话题与这都有关系。

　　肾虚伤发伤骨

　　第二个案例是我自己身边发生的故事。前年寒假同学聚会的时候，一位同学当着很多人的面跟我说：“彭鑫，你是学中医的，你给我把把脉，看我身体是不是特别健康?”我还没把脉，他又说：“我现在性欲很旺盛，说明我身体很好，你试一下。”我一试他的脉，发现他的肾脉非常亏虚。这种亏虚是什么表现?就像一盏油灯，在油快没的时候，火苗是最旺的。他现在就处于这种状态。我说“你这个肾气已经亏得不行了，你在这个问题上不谨慎的话，将来会出现种种恶报，身体会出现种种情况。”我是私下里跟他讲的，他不相信。他说：“我身体很好，而且我很年轻，以此为荣，经常换女朋友，怎么可能有事呢?”我说：“你必须得注意了，否则身体是不会复元的，而且将来灾难也不远。”因为中医理念有一个叫做虚则亢。一个人真正充实的时候，他是不亢奋的，永远是稳定的。所以古人有一句话，“精满不思欲”。我说“你现在这种情况，顶多维持半年，半年之后，你会出现各种各样身体的表现。”但他不听。结果第二年我们同学聚会的时候，他整个人像蔫了一样，那种眉飞色舞的神情完全丧失。半年之前头发脱光了，还骨折过两次。按照中医理论，人的肾气首先表现在头发上，中医有句话叫做“肾之华在发”，也就是肾的精华体现在头发上，这个人肾气若不足的话，头发就会脱落、焦枯、没有光泽。 其次，肾气还表现在骨骼上。假如一个人骨骼很坚硬、很饱满、很有劲，筋骨很强壮的话，说明他的肾气很足;假如这个人经常骨折，动不动就出现筋骨上面的损伤，说明他肾气不足。

　　肾足则钙藏

　　我们观察生活会发现这样的情况。有些人身体外形看着很肥胖，放在秤上一称，他的体重却特别轻;有的人外在体形看着不是很胖，很强壮，放在秤上一称却特别沉。大家注意，身体外在胖、重量轻的这些人，实际上就是内在骨骼的气不充足，也就是骨密度降低，骨质疏松，这实际上就是伤肾的一种表现。现在流行补钙。大家有没有想过，我们一家人都吃一锅饭，都吃同样的菜，为什么你缺钙，别人不缺钙呢?不是因为饭里面没有钙离子，没有钙的这个元素，而是因为你身体根本藏不住这种钙质。肾主封藏，肾气足的时候，骨密度也是增高的，钙质增多。假如说一个人肾气不足，你即使给他吃上一吨的钙片，他都不会把这个钙给封藏到身体里面去。中医理念不仅仅考虑物质这个层面，还考虑到能量和信息这个层面。现在的物理学前沿已经认识到我们整个世界的组成就是物质、能量、信息三个方面;而现在医学大部分考虑的是物质，在能量和信息方面考虑得不多，但是中医学恰恰就是把物质、能量、信息统在一起考虑。中医用一个字来形容，就叫做“气”。这个“气”把这三个方面的内容都包含进来。一个人肾气不足，就容易骨密度减低，然后就容易骨质疏松，就容易骨折。

　　古人说“祸福无门，惟人自召”，所谓的祸和福并不是老天给你安排的，而是你自己感召来的。这种感召实际上就是你错误的思想、行为、做法给身体、心理状态、事业以及家庭带来的重重损伤。我刚才讲的这一系列案例，恰恰就印证了古圣先贤的教诲，“天道祸淫最速”。

　　男性手淫有害健康

　　下面我跟大家纠正一个误区，就是手淫无害健康。几乎每一本教科书，青少年的健康教育里边都这么写，它的理论根据是什么?现在人们认为，男性手淫所射出来的精液成分就是蛋白质、核糖核酸、碳水化合物。经过分析，这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分是近似的。于是人们得出一个结论，说一次手淫射精之后，用一杯牛奶或者吃一个鸡蛋就可以补充回来。按照这个逻辑来想，好像没有问题，但实际上问题非常多。在西方这个理念里面，它只注重分解后的营养成分，没有注重合成。男人一次射的精，它可以制造出下一代，它所传承的，这个精子精液里面所传承的各种各样的生命信息，都是极度的浓缩和汇聚的。反问：牛奶可以吗?答案是不言而喻的。所以说这种理念实际上是非常错误的。

　　古人说，“一滴精，十滴血”。 人体吃了这么多营养合成一滴精的精华，所消耗的身体元气，跟合成十滴血所消耗的元气和能量是同等的。这些临床案例印证了手淫无害健康这种说法是非常错误的，是祸国殃民的。

　　古人说，“厚者富，清者贵”，厚是指一个人非常厚道，有包容心，这种人是有财富的。什么样的人贵?贵，就是指的一个人清，就是头脑身心特别清净，只有身心清净，考虑问题才会周全，做事情才会周密，有定力，然后你的思维能力以及统思全局的能力才会增强，这种人在社会上地位是高的。

　　女人伤精的恶报

　　女性伤精一共分为四点，对身体的损伤也非常严重。

　　女人手淫导致毁容

　　有一个女孩从很小的时候，就接触色情文学，开始染上手淫恶习，结果她的头发开始大片大片脱落，脸上也长了痤疮。这种女人，就是肾气不足的女人，长的痤疮有这么几个典型的表现。第一、集中在下颔周围，因为下颔代表的是肾，集中在这儿;第二、这个痤疮的深度很深，是暗疮，根儿特别深，颜色是晦暗的;第三、是脸色青黄，尤其是从山根，也就是从印堂这个地方到嘴周围全是青黄青黄的。一旦出现这种表现，那就是女人伤肾了，肾气亏虚。这种痤疮是非常非常难治的，这对女人来讲就属于毁容。而女人最在意的，实际上就是自己的容貌，而她所做的这个伤精的事情，恰恰就是对自己容貌的极大的损伤，这是第一点。

　　堕胎会导致难愈的妇科病

　　现在这个社会实际上男人是主动的，很多女性是被动的。被动造成一种恶果是什么?就是堕胎。很多女孩子堕胎导致的妇科病非常多。临床中遇到的二十五到三十五岁这个年龄段，找我看妇科病的百分八十都有过堕胎的历史。而且凡是有过堕胎情况的女孩子的妇科病，都是非常非常难治的。按照现代医学统计，他们认为，女人堕一次胎就会降低百分之二十五的生育能力。换句话说，堕四次胎，流四次产，她这个生育能力几乎降到零。现在很多女孩子，怀孕就流产、滑胎，甚至胎死腹中，这是什么原因?这实际上就是她自己对自己的生命不负责任，以前有过堕胎历史，就非常容易产生这种情况。这就是不孕不育最根本的原因，这就是堕胎的损伤。

　　“性感”如此伤人

　　现在很多女孩子为了吸引男性，把自己能暴露的地方全都暴露出来了。尤其是夏天，很多女孩穿着吊带，把后背暴露在外边，或者穿着短裙，把这个肚脐还有后腰命门这个重要穴位都暴露在外边;甚至到了冬天还穿着短裙，穿着丝袜，穿着高跟鞋，把两条腿全都暴露在冷风当中。她不知道在表现自己的同时，实际上对自己的身体损伤也是非常严重的，为什么这样讲?我跟大家举几个案例。

　　吊带装让女人易感冒。 曾经有个女孩子跟我说：“我特别容易感冒，经常咳嗽。”我跟她说：“你是不是以前经常穿这种暴露出后背的服装?”她说“是，大家都这样穿。”我说：“穿这种服装的时候是夏天。夏天，人体的阳气往外散，全身的汗毛孔打开，在烈日炎炎下没有问题。可现在屋子里都有空调，一旦进入有空调的房间，那个寒气长驱直入。它从哪入的?从后背的大椎穴，一下子就进入你的身体，直接损伤肺气。一个人肺气一不足，将来就百病丛生，特别容易感冒。

　　穿低腰裤会导致不孕不育。穿低腰裤就把我们中医认为的前面宝贵的丹田和后面宝贵的命门都暴露在外边。得到的结果是什么?就是不孕不育，也叫子宫寒。我们都知道，所谓子宫就是胎儿住的这个房间，叫做子宫!假如说这个屋子又寒冷又潮湿，这个孩子住在里面是非常难受的，是住不下去的，就会导致子宫寒这种表现，将来就会出现一种反应，那就是胎死腹中。我们换句话说，现在有很多女性怀孕三个月、四个月，甚至到了六个月、七个月的时候，都会出现小产，为什么?是这个子宫寒气很重，气滞血瘀所导致的。

　　穿短裙会导致下肢疾病。穿短裙导致下肢暴露在外边，让寒冷的空气一吹，然后这些经络同时受到闭阻，最重要的是肝经和肾经闭阻，肝肾主女子的胞宫，这两个经络一闭阻，将来得的病也是妇科疾病。比如说，子宫肌瘤、附件炎这一类的疾病。还有一个，什么疾病?就是将来过了四十五岁之后，就会出现风湿、类风湿这种情况。

　　女子滥性会导致子宫颈癌

　　女子如果滥性的话，也就是说一个女人有很多男朋友的话，无益于一种自杀性行为。古人有一句话，叫做“三精成一毒，专伤不洁女”。什么意思?就是三个男人的精液混在一起，就是一种毒性非常严重的毒药，专门伤害那些在男女关系上不清净、不干净的女人。伤到什么程度?这种女人会得一种病，在古代来讲叫做“产回头”，用现代的话讲就是子宫颈癌。这在现代科学都有印证，在美国的一个监狱里面，医生去做调查发现，从事妓女工作的女性得子宫颈癌的比率，比其它职业的女性要高五倍。一些卖淫小姐百分之八十都有一种疾病，就是子宫颈糜烂。子宫颈糜烂下一步发展，那就是子宫颈癌，癌变的可能性非常大。在这个行业里面所得的病是非常非常多的。这实际上就是不遵从古圣先贤的教诲，把身体给损伤了的一种表现。

　　断恶从善,健康一生

　　《黄帝内经》里说：“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来。”它又说：“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。”“春秋皆度百岁，而动作不衰。”就是人们不要被外在的各种欲望迷惑，内心不要被肮脏的事情污染，一个人身心才能健康，将来他活到一百岁，动作都不会衰败，都会很敏捷、很灵敏。这实际上才是人们正常的身心状态。

　　1、被误会的“饮食男女，人之大欲”

　　有人说我喜欢钱，喜欢女人，喜欢美女，喜欢享受刺激。这个你喜欢是吗?那是暂时没有事，这个人老吃肉，让他天天吃肉，他就不行，为什么呢?他也不知道。真正的原因就是他不是这个物种啊，他违背了天理啊，他想吃肉，那个“想”是欲望，那些东西是后天养成的，先天没有。所以，我们明白了这个就知道，"我想"、"我有这个欲望"，这些东西都是错误的，所以中国孔老夫子教给我们一句话，很重要，叫什么呢?饮食男女，人之大欲。有人就讲，这个不是让我们去享受饮食，享受男女吗?各位又理解错了。什么意思呢?饮食男女，人之大欲，这个大欲，我们知道欲望是一切苦难的根源啊!为什么这么讲?我们看这个"欲望"，当你得到它的时候，你有两种表现，第一个你糊涂，你比原来还糊涂。第二是什么呢?你傲慢，得到钱了，得到名了，你比原来更傲慢，这是凶险啊，凶灾啊!我没得到，我欲望没有实现，没有实现怎么样呢?你就嗔恨，你就忌妒。两条路走哪一条只要是从欲望出发的，你都会生烦恼，有灾祸。我们听明白了，就知道孔老夫子讲这句话是什么意思。什么意思呢?饮食男女，人之大欲呀，就是最大的危险。这是提醒我们啊，一个是饮食，一个是男女，最容易给你带来凶灾呀!

　　2、东方讲清心寡欲，西方天天刺激你的欲望

　　今天的社会充满了西方的价值观。西方价值观是什么呢?它跟东方的是相反的，东方讲清心寡欲。人要克制自己的欲望，不要让自己的欲望膨胀，不要让它受刺激。西方是什么呢?天天刺激你的欲望。我们中国人听的音乐，大家听古琴弹起来啊，你身心就很清凉;我们中国人喝的茶叶，一闻它，很清香;我们住的房子啊，中国的宫殿，古代的民居四合院，那些红墙绿瓦，青砖绿瓦，你仔细一看呢，你心里面呢，庄重，非常的庄重，绝对不是欲望。反过来，我们再看西方的建筑，你看它灯红酒绿，高楼大厦，进去之后很豪华。我们想一想，你那个欲望就升起来了，你可以仔细去做这个试验。再有，我们穿的这个衣服，今天人讲究穿着要性感，这个是中国古代所没有的，都是西方传过来的，说，我们穿着一定要性感，男子要有魅力，女子要性感，要吸引人，都跟电视里明星学的。你看他们穿的那个衣服，非常暴露，跟各位讲，不会穿衣服啊，违背了天性。怎么违背天性呢?色情泛滥，违背天性，按照西方人所谓的这种纵欲，这种刺激的生活，找情人，找七个、八个，三个、俩个，你过这种生活，哪里知道你的身心啊，倍受摧残!

　　3、西医不了解生命的真相

　　有人就讲，这个真相是这样子么?给大家讲一个比较通俗好懂的情况。人，是一个生命的现象，活的。他所有的精华都藏在哪里呢?藏在我们的肾精里。男子女人有性行为的时候，分泌液体，男子叫精液，女子叫白浊。中医所讲，这个东西叫肾精。西医呢?西方人他不懂，他拿这个显微镜给你化验，他说，男子的精液啊，女子分泌的液体啊，成分是完全一样，确实这样。他说，这个东西就是蛋白质，他只看到了里面的蛋白质。他说，这个相当于什么呢?相当于两个鸡蛋的蛋白质的含量，这是西方的西医，他不了解生命的真相，他不知道怎么回事啊。他讲得不全面，可以说是不科学的。实际上是怎么样呢?各位，我们一定要知道肾精啊，男子女人都是这样，它不是仅仅指的这个形式，这个液体，它包括三样东西，哪三样儿东西呢?第一个，形，它有外形，它有形状，液体;第二个是什么呢?气;第三个是神。形、气、神，气和神我们看不到，但是它真实存在。

　　我们看大公鸡，雄赳赳，你看它的眼睛非常有神，那公鸡宰了之后，它那个眼睛就没神。这个东西真的有，你是摸不到。这是我们中医祖祖相传，一直到现在，我们知道。

　　传统文化最宝贵的一面，它把生命现象讲得非常彻底。人一定也是有外形、有气啊，人有气概啊，这个人气质小，那个人气质大呀。气跟气不一样，神跟神更不一样。这个人神气足，那个人神气弱，你说这个神是什么呢?它真存在，它没有形状，形、气、神，生命现象的三种特点。那么肾精绝对不是西医讲的俩鸡蛋的蛋白质，它是你全部生命的最精华的浓缩。它不是俩鸡蛋，你弄俩，你弄四个鸡蛋弄一杯子里，能出来一孩子吗?那不可能啊。那为什么呢?它不是蛋白质这么简单，这里面有气，这里面有神。我们这个生命从哪里来?父亲和母亲，男子的精，母子的血，父精母血，结合成为了我们这个生命。

　　生命的最精华，男子女人都藏在这个肾精里面，肾精还有一个重要的作用，荣华五脏。我们心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑啊，它靠什么来滋养?就靠这个肾精来滋养，就好像是这个营养品一样，天天的滋养。所谓"荣华五脏"，我们平时老说，祝你荣华富贵。富贵是指什么呢?富贵是指你外在的财富，你能够升官呀，发财呀，家里吉祥啊，这是外在。荣华是指什么呢?是指你五脏非常坚固，你的五脏滋养得非常好。什么意思呢?就是你的肾精常在，肾精不流失啊，是这个意思。荣华是五脏坚固、健康;荣华富贵，富贵是指我们的外在物质幸福。荣华是祝我们健康，是这么个意思。我们过去常常不懂得，这个老话都被误会了。那我们知道，肾精还有这么大的作用，它不光是延续后代，它还养我们的五脏，养我们的命。

　　4、美女?吸骨髓的

　　我们的大脑的下面是什么呢?是脊髓。脊髓的下面是什么呢?是肾精。肾精、脊髓，脊髓就是脊椎骨里面的那个骨髓啊，那个是最宝贵的，我们知道治白血病都用那个东西。它的上面是脑脊髓，脑髓啊，连通在一起的。那么西医也证明了，这确实是存在的。西医证明男子女人在性行为的时候，所分泌的这些液体，它的成分和脑脊液、和脊髓的成分完全一致。我们就知道，这证明了我们中国五千年前老祖宗中医所讲"精生髓，髓生海"，精，肾精，它坚固，它往上生，生骨髓;骨髓又坚固，又很充盈啊，饱满啊，他又长养你的脑海，"精生髓，髓生海"，生脑海。所以人不纵欲，他不大量的流失肾精，这个人身体好，脑子好使。那反过来呢?今天的色情网站，色情泛滥，情人泛滥，色情场所泛滥，大家纵欲。男子女人，无论老少，都受西方价值观影响：人活着干什么呢?有点钱了，有了机会了，不就是要纵欲吗?不就是为了享受刺激吗?要知道你那种幸福是假的，根本不是幸福，那个代价太悲惨了!真正的幸福没有代价，没有任何副作用啊!大量的流失肾精啊，男子女人都一样，大家千万不要认为只有男子才伤身体，女子一样啊。大量的流失肾精之后，你肾精亏虚了，空了，骨髓呀，脊髓它就往下流，就往下补充啊，它是连通的嘛，脊髓又流失了很多，又空了，空了之后怎么样了呢?脑髓就下来了。各位，我们这才知道，今天的年轻人，有钱的这些老板，这些追求时尚、追求刺激的人们，天天的纵欲，他所流失的肯定和蛋白质没关系，那个不是真相，我们知道是精、气、神，生命长养，养你的五脏，养命的精华呀，你天天大量流失，我们知道，最后流失的不是精液，是什么呢?是你的脊髓、骨髓、脑髓，今天听明白了之后，你就老实了。是这么回事啊。

　　你不是好色吗，喜欢美女吗?下次你一看到美女，你就知道，这是吸脑髓的来了。你看今天人的价值观，你去问问大学生，“我很羡慕那些老总，电视剧里面演，那个老总出来，后面好几个情人;我的同学，他老爸爸，跟我们炫耀，他有好几个情人。”你下次就告诉他，你不要以丑为美，以非为是了。你那六、七个情人，那都是六、七个吸你脑髓的，你有什么可高兴的呀?

　　所以各位听了这个汇报，我们回去之后啊，你就给你老公，给男朋友讲啊，他就老实了，他就彻底凉快了。为什么呢?中国有一句老话，"家有丑妻是个宝"啊，这是真的呀。所以有人说，下面确实有观众讲啊，说，你看，张总其实挺傻的，你看他这么有钱，你看他的太太，一点儿都不性感。各位，那是糊涂人讲的话呀，人家张总是最有智慧。为什么呢?他肾精充盈呀，他身边没有吸他脑髓、吸他骨髓的呀。

　　5、农村老奶奶的智慧

　　中国古人常讲，红颜祸水。什么叫红颜祸水?这是不是欺压妇女?不是。我们到那些教表演的大学里听那些课程，各位不知道吧，那些课程在教什么?你们有机会去看看那个教材，可了不得，我们把孩子交那儿，交给学校，还花着学费，让她学什么呢?老师教的表演课呀，教什么呢?你这个眼神看过去之后，要把他的那个魂儿给他勾过来，在教这个!你还不要觉得奇怪，因为现在电视里面，挑演员、挑明星啊，收视率最高的就是这种，她一定要弄成狐狸精的样子，看你一眼让你神魂颠倒，你就有收视率了。过去我们常听农村老奶奶讲啊，看到儿子、孙子把女朋友带回来，一看，好家伙，这家伙像妖精一样就进来了。老妈妈就急了，把儿子拽到一边去，你不能娶她呀，这个是要你命的，红颜祸水呀!

　　纵欲，你的五脏就没有营养去滋养它

　　各位，中国古人告诉我们，这是中医讲的科学，我们一定要听。这科学讲的是什么呢?自然规律呀，首先三十岁的时候啊，男女的夫妻生活呀，性行为啊，多长时间一次呢?8天。为什么是8天呢?7天才能够完成一次身体的这个最精华的生成，完成这个过程，这是科学，我们一听，就听得明白。鸡蛋好吃，你跟这个老母鸡下个命令，一天不能只生一个蛋，你一天必须得下十个蛋，它生不出来呀，它体内的这些营养，种种的，它得合成啊，最后，它一天给你生一个蛋啊，那是它全部的能量啊，精华都在那里边呢!老母鸡，太老了，它为什么不生蛋了?它没有这个能力，它功能丧失了吗?没那个能量，这是科学啊。听明白这个就好懂了嘛，三十岁的时候你的身体能达到那个程度，三十岁是8天一次。那么40岁?15天。50岁，一个月，60岁，要停止。为什么呢?你整个身体的机能已经没有这个能力了。你再去有这种男女的行为怎么样?纵欲怎么样呢?你的五脏就没有营养去滋养它了，你是要你的心、肝、脾、胃、肾啊，还是要这个男女行为啊?你来两次男女行为，你这五脏就没有保命的东西了，所以这个东西它是荣华五脏，保命的，你把这个东西拿去纵欲了，你这是不想活了吗?这不就很简单了吗?那么明白什么叫红颜祸水了，不管你多大年纪，周围看着，那个女子顾盼流离，你天天看着她神魂颠倒，你还能干成什么事吗?你能安心工作、安心学习吗?红颜祸水，那是真的。所以古人常讲，你一动这个念头，过去说这个人"下流"，好像是骂人的，不是啊，那是教育啊。什么意思呢?这个人一不正经、一有这种淫乱的心的时候，一有这种想法，有这种语言的时候，人家说，你“下流”，不是骂你，什么意思呢?警告你，你脑脊髓现在正在往下流嘛。你肾精都空了，你还在那儿不三不四呢，那就是脑脊髓在往下流啊。提醒你，往下流呢，你小心点儿吧，要没命了，这是教育啊!

　　6、你穿的性感、暴露，你就天天害人

　　各位，我们才明白中国的老话，句句都是科学呀，可了不得呀!我们就知道，下次灯红酒绿，你看到这个男子有魅力，那个女人性感，全是吸脑髓的。我们大家就明白，今天我们穿衣服一定要穿得暴露、性感，太太往老公面前一站，你看我是不是很性感呢?那个东西违背人伦呢，违背自然的身体的规律啊。各位不要看不起古人的衣服啊，老祖宗的衣服，女子的衣服从来没有像现在这么暴露过呀。很多人说，你太封建了，这不是封建，这是科学呀，天天让女孩子穿得这么暴露，你想想在她周围的人，他不受害吗?你们看，我这个衣服宽衣大袖，一点儿都不性感啊，这个衣服很好啊，人家看了之后他心里清静、庄严，想起来读书，有书卷气，这多好啊，给人都是这个信息。你穿的衣服已经少得不能再少了，让人家天天地下流啊，脑脊髓下流啊，你就天天害人呢。

　　所以我们讲你会吃饭吗?你会穿衣服吗?你穿的衣服性感、暴露，那个衣服都缺德呀!现在我们看那些年轻女孩子的衣服，那怎么都不像一件衣服啊，就那么几根绳儿在那儿，哪能穿在身上吗?我是做记者的，我很喜欢观察社会，我喜欢看社会现象。有时候到衣服店里我就看，说这个衣服啊一千八，我就看，我说这不是一堆绳儿在这儿挂着吗?它怎么是衣服呢?然后她就像变戏法儿一样，咵咵咵一弄，我一看，像网兜儿一样，穿上，都是露的呀。各位，我过去也完全不懂啊，西方价值观，她真性感啊，回头一笑百媚生，觉得这个是好，你哪里知道啊，要是把这么个女子娶到家里，你就短命啊。你短命，你父母就白发人送黑发人呢，你大不孝啊。你的什么事业全部都拉倒了!我们大家要知道这个了呀，三十岁的时候是八天一次，现在你去问问这些年轻人一天八次啊，他怎么会不早死?他怎么会不生病?完全违背了伦理道德。你问他，他还很冤枉，他说，我根本就坐不住啊，我根本就心神不宁。为什么?她穿这么性感，画得这么性感，看得我呆不住。你看，各位，全部都是因为什么呢?刚才我们讲，你会说话吗?会穿衣服吗?完全都没有了人性的教育，我们中国古人这些衣服全都跟教育有关系，跟人性有关系，跟你的健康，跟你的寿命，跟你的吉凶祸福有关系。

　　7、喜欢邪气，这是现代可怕的社会风尚

　　大家想一想，像张总这样有德行的人，他一定是谷大嫂那么很敦厚的女子跟他才好，吉祥啊!你想，张总家产四个亿，他也花天酒地，边上几个妖精在那儿，那他不会活到今天的呀。我们才知道，你的财富，你的吉祥，你的一切，怎么能够保有得住呢?第一个，你自己心里要安定;第二个，你要有智慧。你会娶媳妇吗?你会找对象吗?你会跟人来往吗?相由心生啊，我们今天看到很多奇奇怪怪的现象，什么现象呢?这个明星很走红，他长得歪瓜裂枣的，也不知道是哪儿好，他就特别红。什么原因呢?跟各位讲，今天人喜欢邪气，正经了没人喜欢，这是现代多么可怕的风尚啊，他认为这个歪瓜裂枣的，他很性感。各位，如果把性感当成了价值观会怎么样呢?中学的女孩子、男孩子填调查表说自己的理想，他们什么理想啊?有钱，然后要找一个帅一点儿的，找一个性感一点儿的女孩子，我自己要性感，都把这列为人生计划!想让他得到幸福的人生，那不是做梦吗?所以，西方的价值观，我们到今天体会了几十年了，我们看透了种种的社会乱象，到了该清洗的时候，到了该觉悟的时候。这些东西，饮食男女，人之大欲。这个大欲啊，就是最大的危险。

　　8、古人的智慧，连建筑都是教育

　　我们古人讲什么呢?古人不是不让你有欲望，不是不让你有男女，不让你有饮食啊，告诉给你什么呢?告诉你礼节。礼是什么呢?礼是大家的关系，大家的态度;节是什么呢?节就是节制，你得有分寸，多长时间是一个周期，那叫节制，你按照自然规律来，你才不会生病，这是多么科学呀。你到苏州园林去，你到古香古色的地方去，它的环境，它的住房，它整个的气氛啊，绝对不会刺激你旺盛的食欲和你的男女的欲望，大家可以做试验。你到那个里面，听那个音乐你就很安静、很安详，你这方面的欲望就很低。你看，连建筑它都是教育啊。

　　我们再做一个仔细的观察，我们到北京、到西安，到很多旅游城市，你看，凡是喜欢来中国的外国人，有一个最大的特点，全都是老年人，我观察很多年了。他为什么喜欢到中国来?他到中国来，来看什么?他来看中国的这些传统文化，亭台楼阁、琴棋书画。为什么呢?因为老年人的欲望低，和清心寡欲的这种文化呀，它相感应，多简单呀。那为什么那些外国的年轻男子女人不来呢?中国的这些清心寡欲的这些建筑啊，文化音乐呢，跟他呀没什么太大的感觉。

　　我们再看今天的中国年轻人，他愿意来四合院啊，亭台楼阁呀，这些古迹里面玩吗?他喜欢在书房里看古书吗?不喜欢，他非常不喜欢，他穿着耐克、阿迪达斯，喝着可乐，他喜欢到哪儿?他喜欢去那些灯红酒绿，他喜欢往外国跑。为什么呢?那个地方，全部在刺激你的欲望，尤其是男女的欲望，一到那个地方去，你就感觉到。所以，今天中国年轻人，他都喜欢往那些地方去。为什么呢?全部年轻人的欲望被激发起来，所以我们年轻人看不起我们老祖宗，这个老过时了，这个衣服，这个亭台楼阁，什么这都过时了，你看人家奔驰、宝马，高楼大厦，灯红酒绿，找情人。各位，早死啊，你学那个东西一定早死啊。

　　9、为什么三十多岁的得糖尿病的这么多?

　　我们为什么要学传统文化?唯一的一个目的，希望不要出现灾祸，不要出现疾病，不要出现意外，不要出现夭折。纵欲能有什么疾病呢?

　　第一个，糖尿病。糖尿病有三种：上焦、中焦和下焦，下焦就是肾精亏虚，肾精亏虚之后，就得重症糖尿病。你不是喜欢刺激吗?糖尿病啊，二十多岁、三十多岁的现在为什么这么多得糖尿病?纵欲呀。哎，你别以为有钱、身体好，就天天找这种刺激，你愿意得糖尿病吗?痛苦死了。第二个，中风和偏瘫，什么原因?纵欲，有一个老总，三十五岁，很年轻啊，轮椅推出来的，家产多少千万，轮椅推出来的，嘴是歪的，神志不清，不会说话。三十五岁以后，人生要在轮椅上度过，爸爸妈妈白发苍苍，推着他呀!你是享受刺激，享受了几年，然后你剩下的几十年，你就不活了!第三个是什么呢?坏疽，中医讲，手脚烂掉了，怎么办呢?到西医那儿看，没办法，锯掉了，它已经彻底溃烂了。什么原因呢?纵欲。各位，这些东西都不是开玩笑的，所以我们今天让孩子上网，你上吧，你学那些性感的，学穿这些衣服吧。我们可是不知道啊，将来这三种重病你怎么跑?有一个病例，二十岁的孩子长的模样像十三岁的，瘦小干枯啊。为什么呢?天天的纵欲。小的时候上网啊。医生讲，从小手淫，纵欲呀，然后怎么样呢?因为大量的流失肾精，脊髓、脑髓，他记忆力不好呀。为什么今天很多人脑子不好用，脑脊液大量流失，孩子们也是这样，在最需要他的那个精华来保养他五脏的时候，他纵欲啊，纵欲之后，身体不能发育，20岁的时候长得还像13岁，我们看的那个照片，很可怕。骨头稍稍一碰，骨折，为什么?中医讲，肾主骨生髓呀，全身上下所有的骨头，都是靠肾经，肾脏来主管的，就这么个道理。所以你伤了肾，那可了不得呀。所以，今天我们认为孩子们出去看看大片，交交女朋友、男朋友，夜不归宿，堕胎，无所谓，各位，那个灾祸是连连不断。

　　10、性亢奋是反常的，你的生命要到头了

　　还有人提问题，说你看，我现在身体特别好，我性欲很旺盛，我身体没有什么感觉，他觉得自己跟你说的完全不一样，什么30岁的时候八天一次，他认为他身体性欲亢奋。男子女人，今天这样的人很多，这个病人他去找医生，怎么回事?很简单，你这种反应，身体反应，首先我们要知道他是反常的，他不是正常的。正常的，我们刚才已经讲了那个周期了。你现在是个什么现象呢?打个比方，油灯快灭了的时候，它突然就亮了，它比平时亮很多倍，它怎么马上就那么亮了呢?很简单，回光返照，马上就要灭了。我们大家，无论是男子还是女人，你千万不要说，我现在这个性欲亢奋是身体支持得了，告诉你，你那个亢奋是反常的，你已经快要这个灯灭、油干，你生命的尽头要到了，你这灯快灭了!

　　今天我们看到很多害人的广告，那贴在电线杆子上啊，贴得到处都是，报纸、杂志、电视里都有，它讲什么呢?你不是不亢奋吗?你吃了这个药就管用，这个叫壮阳药，女子呢，它治你的性冷淡，男子呢，治疗你阳痿。各位，这些药物我们告诉给大家，都是害人的!那为什么叫害人的呢?举一个简单的例子：外面天气很热，屋里很冷，你屋里有空调，你从外面进来，进来之后，一到很冷的地方，你这个鸡皮疙瘩就起来了，这是自然的，它是身体的自我保护的机能。为什么呢?这个地方太冷了，肌肉缩在毛孔的边上，不让你的热量排出去，怕你的热量流失过多，这是自我保护的一个功能。身体各个器官都有自我保护的功能，这是天生的，这是天然的。男子阳痿，女子的性冷淡，都是在提醒你，你的身体自我保护功能已经开始启动了，警告你，你这个时候不能够再有这种行为了，你需要自我保护了，你看，身体呀非常的科学，但是你吃了这个药可就麻烦了，吃了这个药，它把你这个机能给你破坏了，就好像是那边着火，这边警报器响了，吃这个药就好像把警报器给关了，让那个火继续着，多可怕呀!我们明白这个，就知道这些广告都是把你自我保护的机能通通破坏掉，你感觉好像是这个药物挺管用，实际上它正在要你的命啊!

　　11、妇科重症疾病的原因之一：纵欲

　　现在川菜在全国各地流行，尤其年轻人，深更半夜十二点之后，去吃麻辣火锅。他为什么爱吃麻辣?纵欲啊，什么原因呢?中医告诉我们，肾精伤了之后，它就会连到胃，连到胃经之后啊，这个胃经伤了之后，他的味觉系统整个的就都受到损伤，但是他又饿，怎么办呢?就必须得吃那个刺激性。生活在四川，那么湿热的地方，吃辣是正常的。北方，全国各地都在吃辣的，很多年轻人，为什么呢?他的味觉破坏了，他必须靠这个来刺激才能吃得下饭，原因是肾精伤了，肾精伤了的原因，就是纵欲呀。

　　再有，现在得宫颈糜烂的，得子宫癌，得这些妇科疾病的，非常多。什么原因呢?中国有一句老话，那是真理啊。叫什么呢?"三精成一毒，专伤不洁女"。什么意思呢?这个女子呀，她很风流，沾花惹草，跟很多男人，找情人嘛。比如说，你今年找了一个情人，明年找了个情人，后年找了个情人。你的身体它有自我保护功能，这是天生的，你如果是这样乱来的话，三精成一毒，三个以上这样的男子的精液在你的身体里，它就是会成为非常严重的毒素，所以你得这些妇科的重症的疾病，原因之一就在于自己的纵欲呀，不检点啊。这都是科学，不是谁发明的。所以，我们今天看到年纪轻轻，20多岁，她为什么会得这么重的病?纵欲呀，色情的泛滥啊。我们今天明白了这些，我们才知道，原来如此，从来没有听说过。

　　12、止乎礼，你人生就没有灾祸

　　人有什么样的内心，你必然会感得来、感召来什么样的人。你不是想找情人吗?你现在还没有这个行为，但是你有这个想法，各位，你有这么一个念头，这个念头它就是能量，就像给手机拨号，你拨了一个网通的号，网通那边它准有反应，真的。你心里想找情人，你有这个念头，那个也想找情人的人呢，你就像给他打电话一样，他准能接到信号，他准来找你。所以说各位，情人为什么会出现在我们的身边，出现在我们的生活当中?你想找啊，你只要有这个念头，你说我现在没这个行为，各位，这个灾祸一定会出现在你的生命里面，为什么呢?你天天在那儿发射这个信号，他自自然然，他都会出现。我们就要明白，不要怨任何人，情人是你找来的，这些不三不四的男子、女人全部都是你所找来的。所以我们就知道，中国古人讲，清心寡欲，它是有道理的。人不能纵欲，应该怎么样呢?"发乎情止乎理"呀，你说我喜欢这个女孩子，我有感情，可以啊，这是人正常的感情嘛，发乎情，有感情，不是发乎欲的，你说我对她有欲望，那个是违背人道的。你对她有感情，发乎情，不是发乎欲，发乎情，你怎么样呢?你要不要过去拥抱她，向她求爱呢，不要，要怎么样?止乎礼，你们之间要讲礼节，这样的话，你人生就没有灾祸。我们今天怎么样呢?随着自己的欲望啊，随着自己的感情走啊。不但是色情泛滥，感情也泛滥，随着自己的感情，我喜欢他，我就跟他说，你得止乎理呀。所以，我们中国古人是从情到欲，都给我们研究得明明白白，然后通过圣贤的教育给我们加以规范。

　　13、一棵树，能让它乱长吗?

　　我们今天的年轻人会说什么呢?哎呀，老爸老妈，你学这个去多累啊，我每天累得都够呛了，还让我学这个，还让我天天坐那么正，多累呀!各位，他为什么会觉得累?你看我们这些老师们，在这儿坐得很直，我们在台上一讲讲几个小时，为什么不累?这里面有太深的道理呀，人坐得很规范，行为很规范，不是约束，那叫规矩。一棵树，能让它乱长吗?一定要削去枝杈，他为什么觉得痛苦呢?他不习惯，他有欲望，把他那个欲望啊，给他降低了，灯泡给他擦干净了，他这么坐着呀，最舒服，一点儿都不累，你让他斜着坐沙发里，他一会儿就累了。所以，大家就知道，人性里面它本来就是规矩的，做一个规矩的人，正人君子。女子是什么呢?贤惠贞良，她本来人性就是这么美好啊。你觉得自由自在好，你在这儿群魔乱舞，在这儿疯狂纵欲，你觉得这个是幸福，那个不是，那个是假的。为什么说呢?那个东西一旦没有了之后，你马上就痛苦。而真正幸福是没有这些美女，这些美酒的刺激，种种享乐的刺激，这是什么呢?就是人性它本来向内求，不要向外求。向外求，那都是刺激，向内求，你自自然然就得到了幸福。