（文：转载）
有许多人戒淫戒得非常之恳切，有许多人很早发心戒淫，但可能长久无半点进境。如果本文能对他们有所收益，那我也有些欣慰；但若有许多人在本文之后发心戒淫，并初步知道如何戒淫，那我就有十分的欣慰了。
论坛是一个物欲横流的地方，是这个崇尚"坐奔驰、驾宝马"社会的小缩影，但我相信还是有人有解脱之心的，如此，特编辑成此文，力求简单明了，供大家借鉴和参考：
一切戒律不管大乘、小乘，比丘、居士，出家、在家，戒淫为首座。对常人，淫邪是最快、最直接能削减你的福报、让你诸事不顺求之不得的利器！这个道理可以有许多个故事，或者大家的自身体会都能证明？千万不要相信世俗的手淫无害、滥交有理等荒谬之说！那些风流潇洒照样发财亨通的人，随便找个人看看，肯定是家族有大善之人或积有大善之事。享尽了没享尽，机缘到了，一个字：还！头上三尺神明你看不到，到你头撞墙，自己头上流血的时候，没有人会说你头痛流血无害。看看《地藏经》，多少淫邪果报。告诉你，佛菩萨说的所有话，全都是"真实不虚"。而戒淫对修行者是必过之关。大家稍有进境，第一个来骚扰侵犯毁坏你修行就是淫魔，一旦你身衰气弱、善神不护、护法远离的时候谁最高兴？所以千般百种地给你各种机会和境界，着了道了，就是亲者痛仇者快。因为你修行是往上跑，跑得快了，"别人"够不上你了，所以千方百计地要拽你下去。
而戒淫和发愿放生、持素是最能满足世俗愿望的办法。如果你有个愿望一直希望能够实现却实现不了，只要是善的，比如夫妻家人不和、父母家人患有难治的疾病，考试求职等等，可以试试见效有多快多奇妙。你看不到一切变化的原因和过程没关系，只要你相信，去做了，结果就摆在那里了，而且看上去合情合理。因为世事有世事的道理，一切自有安排，不是靠人事人情努力挣来的。
上乘根器的人根本在念头上就给断了，一切鬼神对这种连念头都不起的人是大大的没办法的，所以戒淫是对我们这种屡教不改、屡悔屡犯、屡悔屡改的中下根器之人说的。而戒淫绝对不是件简单的事，如果你以为自己是大丈夫狠狠心就能怎么地了，就等着吃后悔药吧。对不简单的事就要从事、理、法，从本到末的一起下手，多管齐下，齐头并进，其过程和结果自然会比强憋硬戒、伤自尊、伤自信的恶性循环会来得稳固自在。
1.戒淫邪需知其理：读经
最便捷但有神效的方法，大佛顶首楞严经卷第六-四种决定清净明诲。任何说戒淫不需要或者说淫邪无罪的人都要想一下：你说这些话的时候是不是知道"无知者无畏"这句话！
《大佛顶首楞严经》以上章节以及《楞严咒》加持力非常之大，戒淫力神妙，每天抄录一遍，或持诵至少九遍，能把全文背下来，或者至少把第二段背下来就更好了。如果能至少坚持30天，你就能体会到一片清凉境界。一旦你知道了这种境界的妙处，你自然不会看到漂亮女孩子就让自己的念头随意奔腾了。
关于白骨观，能观起来当然对戒淫很有帮助，但事实上许多人却观不起来！这个社会已经到了白骨也风流的时候！
2.戒淫邪要有助缘：布施
但很多人福薄障重，肯定坚持不下来的。所以要精进布施：
（1）印经：其中又以印送戒淫书籍，把功德回向给一切让你淫邪的冤亲债主，最能起效。还有个更快的办法，自己去买戒淫书籍自己亲自放到什么香烛店，佛学书籍店或超市入口之类的地方免*费赠阅结缘。还有，千万不要传播黄色网站、文章和图片之类。
（2）放生：如果能遵从放生仪轨就更好了，但刚开始的时候，就对着放生的动物念观世音菩萨名号吧，（你要能坚持，所有的仪轨将来你都"自然"会的，我坚信这一点），就两点：一是发心回向，二是持之以恒。放生功德非常之大，反馈力也是非常强。如果现在刀砍在你脖子上，要剥了你的皮你的爹妈都救不了你的时候，有人把你给救了，你是什么感受？但如果你放了一次两次跟我说没有用处，你就没救了，你欠别人一百块，刚还了10几快就嚷嚷着说我根本不欠你钱或者说我还了1000块，根本就是不讲道理。这样说错了我忏悔，但多少人根本就不知道怎么还？有人知道了还不信，有人信了一时就不坚持。那么，还是一句话，你还没有这么大的福气，放生的福气。一定要坚持放生！你看着那些经常去放生的人其貌不扬的，告诉你，他们的福气比你要大得多。所以你先去布施你的钱打些基础吧。不信，你试试，说你明天决定放生，说你每个月放生一次，看看有多少事多少人多少念头让你干不成，还让你觉得没办法天经地义理直气壮的？
3.戒淫邪要有加持力：
(1)供养僧众：别说一般的僧众供养能让你梦想成真，如果你实在有福气有机会供养一位大成就者，那你基本上已经不用看这些废话了。或者请上师僧众为你烧火供念经加持，都是妙中之妙的事情。还是一句话，注意发心回向。
(2)上供下施：烟供香供，上供诸佛菩萨一切金刚上师，及一切六道众生冤亲债主。但一般需传承如法观修。
(3)皈依上师：你要能坚持，所有的善缘将来你都"自然"会遇到的。只要你信而发愿，身体力行，其实，你会发现，在你身上和你周围所发生的变化和好处，远远超过了戒淫本身。而戒淫不是要你把自己困住绑起来，真正学佛的人是得大自在的，所以在家出家，个人因事因情因景，应机而为。到最后，你会发现，真正去的是那个根子上的心
本文若有对佛经所说偏离之处，务必参考佛经，同时请佛菩萨慈悲指正。
本文若有些许功德，以此功德，回向十方法界一切众生，一切受生无有淫欲之苦，利乐自在。
南无观世音菩萨！
南无准提菩萨！
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日期:2009/7/16
温金柯博士：读经随笔四则