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静坐时怎么样的姿势最舒适？ |
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日期:2009/10/10
问：我是初学，以前很少有机会静坐。怎样的姿势能令我越坐越久，而不是几天下来就越坐越想爬起来，因为酸、痛、麻而起心动念想离开座位？ |
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静坐时怎么样的姿势最舒适？ |
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问：我是初学，以前很少有机会静坐。怎样的姿势能令我越坐越久，而不是几天下来就越坐越想爬起来，因为酸、痛、麻而起心动念想离开座位？ |
华方田教授：默照禅:静坐守寂