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 体虚无力吃这一物花钱不多效果好!


发布:王习训 [文章 空间 留言]   日期:2018/10/1 8:31:00   收藏   微博、微信、支付宝分享   护持正法

  栗

  板栗虽好,可不能贪吃哦,每天吃10个左右为宜,养生又保健。但生板栗、熟板栗的功效是不同的。

  1、养肾可选择生板栗

  吃法:每天早晨空腹吃十颗板栗。

  功效:久食可强健筋骨,对肾虚、腰腿无力有一定的疗效。

  2、健脾养胃可选择熟板栗

  吃法:可以用食用煨熟的板栗,或者加以熬粥。如果脾胃虚寒,腹泻,可将板栗细细咀嚼,连津液吞咽。

  功效:可以起到暖脾胃,健脾止泻的功效。

  3、体虚无力可选择熟板栗

  吃法:将30克板栗,加水煮熟,加适量红糖,每晚睡前服1次。

  功效:对病后体虚、四肢酸软无力很有益处。

  如果经常适量食用炒熟的板栗,还可治疗口角炎、舌炎、唇炎及阴囊炎等核黄素缺乏导致的各种疾病。

 

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